Восстановление после кесарева

У меня очень долго болело и вставала с трудом. На четвертый пятый день имела неосторожность чихнуть - думала сдохну. Где то месяца через четыре, может через полгода ожила полностью. Но у меня еще разваленный таз доставлял.
 
Чихать - это самое страшное, что может случиться в первый месяц ‍♀️
 
У меня за неделю до кс только грипп прошёл, а остаточный кашель ещё месяц был - просто адски было, когда приступы кашля начинались..

Теперь в целом мне тоже ясно что скакать в полную силу через месяц не выходит - и общая физическая (потерянная) форма тут тоже играет роль. Только сейчас, спустя 2 месяца смогла сесть на учебную.
 
Сверху