Боюсь даже спрашивать, что у людей в головах!
Ничего там нет. Только хотелки и эгоизм.
******
Измышлизмы на тему посадки и немного мазохизма.
После попокатания в дутиках на коне в скользкой попоне, что-то интересное придумать сложно
Но я придумала. А заход будет издалека))
В 25 лет у меня между бровей был глубокий залом. Глаза светочувствительные, поэтому я всегда в очках и вме равно щурюсь, превращая лицо в куриную жопку. И когда морщины стали глубокими, а масочки и кремики перестали работать, я начала смотреть в сторону ботокса. Но мне не понравилось 2 вещи: 1)мне было всего 25, а начинать колоть лучше попозже имхо; 2)внешний вид кожи после уколов. Она мне напоминает нос касатки из-за мокро-резинового блеска. И думы меня привели к самоконтролю. Я научилась расслаблять лицо. Складки разгладились. Даже спустя приличное количество времени это работает.
Вернёмся к посадке.
Спина у меня уже давно на ладан дышит. В прошлом году пошла к невропатологу и мне посоветовали обширять спину тадаммм ботоксом)) потому, что зажимы уже перешли все мыслимые и немыслимые стадии. Длиннейшая мышца превратилась в зажатый жгут, который болит. А все это компенсации. И я начала думать и думы меня привели туда же, куда и в первый раз. К самоконтролю. Я начала учиться расслаблять спину, хоть она и болит и это тяжело. Я уже привыкла к зажатой намертво спине.
А начала я это делать в машине. У меня анатомические сидения. Первым делом я перестала сидеть в развалочку. А села чётко по сидению. Следующим пунктом был перенос веса тела на пресс. Он должен поддерживать мою тушку. Затем начала постепенно расслаблять отделы позвоночника. Все по очереди, сверху вниз. Тяжелее всего расслабить поясницу. Когда дошло до автоматизма- перенесла это в седло.
Я всегда хотела лёгкости в седле, не только видимой, но и ощущаемой. Не напрягаться я там хочу)) а сидеть на балансе. А чтобы это стало возможно, нужно расслабится и что-то сделать с компенсацией.
В седле я точно так же расслабляю по отделам сверху вниз. Зимой очень сложно расслабить верх, я голову засовываю между плеч- так теплее
Ну а сегодня я решила, что хватит полумер- пора по полной поработать. Без разминки села на Коня. Грета дурковала и заводила, без того, прущего Геля. А я расслабляла спину. Пока Гелиос прыгал от кустов и конеедов
Ногу дорасслабляла до того, что ее болтать стало. Всё-таки мы по сугробам скакали)) пришлось ее положить на место и периодами вспоминать о ней. Дольше всего расклинивала поясницу.
Как итог: оно работает. Реально работает. Спина выглядит не так удручающе. Мышца стала мягкой и более объёмной. Сегодня поработав по сугробам, у меня нет никакой боли в спине. Есть лёгкая усталость в мышцах, не более. Оказывается, что самоконтролем можно победить даже серьезные зажимы, которые появились вследствие травм.