Швед-нибенимеда
Pro
По договорённости с работодателем, если не путаю. У нас не разрешают, максимум 2 недели
По договорённости с работодателем, если не путаю. У нас не разрешают, максимум 2 недели
У нас один отпуск обязан быть не менее двух недель, и обычно проблема заключается именно в том, как заставить работника уйти в отпуск аж на две недели
Ты представляешь как для меня звучит твоё «я вот раскабанела до 65»?Да ладно, я вот раскабанела до 65 летом, приехала в гости к другу, а он такой: ох ёёё...попала в любимый типаж круглой дамы с жо)))
Денники надо выгребать, Анна!) *нравоучительно* денно и нощно)
Ты представляешь как для меня звучит твоё «я вот раскабанела до 65»?
Хочется придушить, честно слово, хоть я и понимаю, что твоей вины в моей жирной попе точно нет.
супротив твоих.
Да я понимаю, что шуткуешь, но мне уже чёт совсем не смешно, если честно.Ну у меня и рост-то 158
Я шуткую, конечно, худеть тяжко даже без осложнений каких-то. Особенно, когда ты нифига не про ПП, а про стейкочки, бургерочки, пельменцы, роллы и питсу(
Ты зря там не написала, а то все уверены, что люди с лишним весом, это просто жруны, стоит пойти в зал/бегать и жрать сухарь в сутки, то по-версии худощавых, сразу все наладится. Не наладится.У Лены в теме поднялся разговор про лишний вес и меня в очередной раз порвало на лоскутки.
Нравятся мне люди без проблем с лишним весом, которые точно знают, что лишний вес скинуть легко и просто, надо только захотеть, перестать жрать и заняться спортом. В худшем случае обратиться к врачу, он махнёт волшебной палочкой и вуаля - добро пожаловать в фитоняшки.
Я в таком режиме( врач-спорт-диета) сбрасываю вес уже несколько лет. С 72кг вес с врачами сбрасывать начала. Знаете до скольки досбрасывалась? До 86!
С крутыми эндокринологами(с последним моя подруга скинула 52кг!), диетологами, даже, блин, психологами и персональными тренерами.
Несколько раз полностью проходила обследования, потратила на все эти анализы очень круглую сумму и безрезультатно. Врачи постоянно находят разные причины лишнего веса - инсулинорезистентность, глюкозотолерантность, аденома гипофиза, дисфункция гипотоламуса, поликистоз яичников и т д и т п,
На основании найденого прописывают новые схемы лечения, питания, нагрузки, и ничего не помогает. В лучшем случае первый месяц работает, а потом идёт откат и ещё плюс 5кг сверху.
Я честно веду дневник питания с подсчетом калорий, почти пол года питаюсь в режиме 900-1100ккал в день(в день тренировки больше за счёт дополнительного белка, без трени меньше), занимаюсь с персональным тренером через день(и имею большой прогресс по количеству мышц и возросшей силе и выносливости), нетренировочная активность - от 15 до 20 тысяч шагов в день. Жру при этом лекарства горстями, колю второй месяц препараты по 26тр за месячный курс и нихрена нет результата в потере жира. Вообще никакого.
Зато все вокруг, блин, знают, что мне надо сделать, чтобы похудеть...
———
Прошу прощения за столь эмоциональную реакцию, просто это реально очень сложный и болезненный вопрос для меня и очень обидно, когда люди считают, что со всем можно справиться легко и просто, надо только меньше жрать и все.
Даже врачи часто не верят, что я не ем «неучтенку», говорят что иначе я бы все давно скинула.
Я даже начала сомневаться в себе и перестала готовить сама, заказываю в гроуфуд наборы по 900ккал в день, где все посчитано до нас. Другой еды дома просто нет.
И все равно нихрена.
Очень обидно, ведь хочется быть девочкой-девочкой, а не бабой на чайнике. Делаешь для этого все что в твоих силах, а в итоге все равно все вокруг уверены, что надо просто меньше жрать, а я - это ленивая жопа, которая не может встать с дивана и начать двигаться…
Я и так тоже пробовала. Я за эти годы чего только не пробовала….
Ты заставила мой мозг потеть
Какая славная подтянутая свинка! Мой кореш, по-любому!Ты заставила мой мозг потеть
А кабаны бывают высокие спрашивал он, вместо того, чтобы спать.
Да! Я взяла телефон и проверила. 143 см в холке, кабан Олд Слот.
Аня, не приводи такие причудливые сравнения, тебя могут читать пытливые умы.
Аня, ну блин, ну фу так себя называть. Но свинка и правда симпатичная и высокая, я не знала что такие бывают. 143, это же пони уэльский или башкир какой.Какая славная подтянутая свинка! Мой кореш, по-любому!
Да ну, Лен, из песни слов не выкинешь.
Не подумайте, Что я тоже даю советы, это из наблюдений за собой - я толстею на стрессе и худею, когда спокойно счастлива (не вау-счастлива на адреналине, а как-то тихо счастлива изнутри). Я давно читаю Ваш дневник и честно поражаюсь, как Вы выдерживаете такой образ жизни (в плане работы) и вот сейчас вспомнила про свой самый стройный период жизни. А больше всего я потолстела, когда у нас в семье была череда болезней и смертей, организм просто впал тогда в коматоз, я не могла себя заставить по утрам вставать, а по вечерам ложиться, скачками набрала два раза по 5 кг и до сих пор не могу их побороть.Я честно веду дневник питания с подсчетом калорий, почти пол года питаюсь в режиме 900-1100ккал в день(в день тренировки больше за счёт дополнительного белка, без трени меньше), занимаюсь с персональным тренером через день(и имею большой прогресс по количеству мышц и возросшей силе и выносливости), нетренировочная активность - от 15 до 20 тысяч шагов в день. Жру при этом лекарства горстями, колю второй месяц препараты по 26тр за месячный курс и нихрена нет результата в потере жира. Вообще никакого.
Зато все вокруг, блин, знают, что мне надо сделать, чтобы похудеть...
.
А вот про стресс - это очень правильно. Уровень кортизола ещё как влияет на все обменные процессы. И количество сна тоже.Не подумайте, Что я тоже даю советы, это из наблюдений за собой - я толстею на стрессе и худею, когда спокойно счастлива (не вау-счастлива на адреналине, а как-то тихо счастлива изнутри). Я давно читаю Ваш дневник и честно поражаюсь, как Вы выдерживаете такой образ жизни (в плане работы) и вот сейчас вспомнила про свой самый стройный период жизни. А больше всего я потолстела, когда у нас в семье была череда болезней и смертей, организм просто впал тогда в коматоз, я не могла себя заставить по утрам вставать, а по вечерам ложиться, скачками набрала два раза по 5 кг и до сих пор не могу их побороть.
Посмотреть вложение 455856
Алтайка 144-145
Предусмотрен 28 дней
Но в каждой избушке свои погремушки. Особенно, если компания крупная, и на одном человеке завязано много процессов.Вот да, блин. Либо есть деньги и на всякие блага тоже, либо ты такой красивый сидишь на просто_работе, но денег на приятности уже нет.Но, к сожалению, я пока ещё хочу путешествовать, быть коневладельцем и помогать родителям.
А на это нужны деньги.
