тырпырка сэм
Pro
Есть категория лошадей, которых на корде отработать, и то семь потов сойдет.
Вы точно о верховой езде, а не просто катании? Я вот устаю за свой час, хоть и не делаю ничего сверх 3 аллюров, так что молчу о тех, кто работает молодых или точит элементы БП.) дается в целом проще чем ве, времени только порой требует столько же или больше.
медитация и визуализация переходящие в яркие сновидения вполне могут заставить в это поверитьА что так можно было?
Можно пример? Как, например, я, как всадник, имеющий энное количество лишних кг могу силой мысли удержать постоянно красивую/эргономичную/устойчивую/удобную мне и лошади на лошади с неудобными аллюрами - не упражняя мускулатуру? Если бы я при своем росте обладала тонкой костью и феноменальной гибкостью - еще примерно могу представить. Но вот в моем случае - как? Для меня это тяжелый физический труд и с лошади я слезаю уставшей (особенно, когда работаю над выездкой, просто кататься - без проблем). Мозги, конечно, тоже кипят/кипели, но вот как не трудиться физически? Я вот неделю назад на коня села в поле, но, по сути я там отработала выездковую тренировку "лайт" - ибо нужно было не разрешать лошади своим телом весело скакать (грунт был очень разный, а план был вернуться целыми и невредимыми во всех смыслах - удалось), так у меня ноги болели 4 дня...(2 дня мышцы и все 4 дня связки...)Это называется - мимо кассы уже в первом приближении: тяжёлый физический труд нужен для поднятия штанги, а на лошади нужно ездить легко и изящно, в том числе и в процессе обучения.
И хороший тренер знает соотв. подводящие упражнения, которые облегчают физический труд всадника, а не утяжеляют его, поскольку любой тяжёлый физический труд верхом на лошади вредит и лошади, и всаднику примерно одинаково.
Поэтому чтобы ехать легко и изящно буквально с первых шагов - нужен тяжёлый интеллектуальный труд, не путаем.
)
Можно пример? Как, например, я, как всадник, имеющий энное количество лишних кг могу силой мысли удержать постоянно красивую/эргономичную/устойчивую/удобную мне и лошади на лошади с неудобными аллюрами - не упражняя мускулатуру? Если бы я при своем росте обладала тонкой костью и феноменальной гибкостью - еще примерно могу представить. Но вот в моем случае - как? Для меня это тяжелый физический труд и с лошади я слезаю уставшей (особенно, когда работаю над выездкой, просто кататься - без проблем). Мозги, конечно, тоже кипят/кипели, но вот как не трудиться физически? Я вот неделю назад на коня села в поле, но, по сути я там отработала выездковую тренировку "лайт" - ибо нужно было не разрешать лошади своим телом весело скакать (грунт был очень разный, а план был вернуться целыми и невредимыми во всех смыслах - удалось), так у меня ноги болели 4 дня...(2 дня мышцы и все 4 дня связки...)
Моя тренер полтора года 3-4 раза в неделю меня гоняла...Я практически каждую тренировку слезала мокрая (и думала иногда, зачем мне это
П.С. Вопрос к модераторам - может, в какую-нибудь тему типа "Теория и практика выездки/посадки"?
) тренировочного процесса. - и по итогам этой проверки был написан превосходный учебник, который пока никто не опроверг даже по мелочам. И это я говорю только об одном общедоступном источнике на русском языке, зарубежных источников на эту тему - много больше...Нужно.
Да как обычно - тренируясь упорно и настойчиво.
А у Вас бывали тренировки с целью слезть сухой? хоть одна за полтора года - вот прямо такая: цели и задачи в целом на сегодня вот такие и сякие, но главная задача - слезть сухой?
Вот Вам элементарная задачка из области физиологии: если тренировки происходят 3 или 4 раза в неделю, а тренировка "лайт" закрепощает мышцы и связки до боли аж на 4 дня - сколько тренировок после этой "лайт" будут не лучшими просто потому, что мышцы не успели восстановиться?
Почитайте.)
Вообще-то это чушь: мышцы растут в процессе отдыха и даже в результате отдыха, а не тогда, когда в них избыток молочной кислоты.
- это просто лучший путь провалить и эту тренировку, и следующую, и так далее. Потому, что новые двигательные навыки надо изучать свежими и мягкими, а не уставшими и скованным мышцами.
Перечитайте, об этом во второй строчке... или не дошли?)))
Перечитайте, об этом во второй строчке... или не дошли?)))
Но меня Ваша избирательность не поражает, Ваш, эээ... синдром профана - к сожалению, очень типичен: рассуждать общими теоретическими словами о том, как надо больше пахать - это ведь куда проще, чем обсуждать конкретные практические нюансы.
Как бы удивительно это ни звучало, на ресурсе для бодибилдеров написано:
Вообще, давно хочу сказать, что хорошим тоном считается, если уж посылаете кого-то что-то читать, упомянуть название книги или хотя бы автора. Мне как-то пока на эту тему статьи без списка литературы попадаются да зарубежные источники. Хотя суть меняться не должна.
Досаду от неудачи, особенно, направленную на лошадь, всё же желательно оставлять вне тренировки. На тренировке - cool, calm, collected
Я соглашусь, что анализировать можно и потом, а ошибаться - не страшно, но на это и дан человеку мозг - принимать решения, когда отстать, когда попросить другое, когда попросить по-другому. Скорость восприятия и реакции бывает разная - кто-то в прыжке успевает оценить ситуацию на каждой фазе, при необходимости перебалансироваться и поправить лошадь, кто-то "а, мы долетели". В общем, тут не бывает единственно правильного решения.
От того, что Вы так решили, Ваше решение правдой не становится.)))
