Только шагать. У меня у коня было потянут межкостник, шагли полгода. Бинтовались даже на шаг. 4-5 дней поле травмы холод на сухожилие (можно глину с охл. гелем), потом после нагрузки холод, а на ночь под ватник. Не давайте ни в коем случае нагрузок, сухожилия очень медленно восстанавливаются. Поищите темы про броки, они недавно были на форуме. а вообще, как говорит доктор, покой, холод и голод. Удачи, выздоравливайте, не форсируйте события, лучшее лекарство для сухожилий, это время. Хотя думаю, все-таки, что у Вас не разрыв, а скорее всего надрыв.