Olmek
Pro
Недавно зарылась в книжки и нашла упражнения на растяжку.. в частности переднюю ногу берут и тянут вперед, ну типа как в испанском шаге, заднюю ногу тянут... ну и прочее, тут на проконях тоже такое было - про шею
Так вот, о чем это я....
Ах да.. щас рылась в нерусском форуме, нашла там тему такую, где народ обсуждает это... И подумалось мне - делает ли у нас кто растяжку лошадям?
Я последнее время "тянула" перед и зад, шею мы регулярно "тянем" еще до того, как я узнала что это и упражнение тоже (просто обниматься учились )
Так вот на том форуме народ все единогласно ЗА только одни говорят, что надо "тянуть" до работы, другие что после, а третьи считают что "тянуть" надо до работы, но после 10-15 минутного разогрева-отшагивания... короче, полная непонятность.. до-после-вместо
Хотелось бы узнать - кто-нибудь из вас "тянет" и когда... И потом.. я понимаю, что все это хорошо, но видны ли у кого результаты? И вообще - что это дает? В смысле реально, а не то, что написано в книжке
А то вдруг я зря это делаю?
Так вот, о чем это я....
Ах да.. щас рылась в нерусском форуме, нашла там тему такую, где народ обсуждает это... И подумалось мне - делает ли у нас кто растяжку лошадям?
Я последнее время "тянула" перед и зад, шею мы регулярно "тянем" еще до того, как я узнала что это и упражнение тоже (просто обниматься учились )
Так вот на том форуме народ все единогласно ЗА только одни говорят, что надо "тянуть" до работы, другие что после, а третьи считают что "тянуть" надо до работы, но после 10-15 минутного разогрева-отшагивания... короче, полная непонятность.. до-после-вместо
Хотелось бы узнать - кто-нибудь из вас "тянет" и когда... И потом.. я понимаю, что все это хорошо, но видны ли у кого результаты? И вообще - что это дает? В смысле реально, а не то, что написано в книжке
А то вдруг я зря это делаю?