Строевая рысь без стремян. Как потом сидеть?

Тема в разделе "Я и моя лошадка", создана пользователем Nasty, 14 сен 2003.

  1. Nasty

    Nasty Участник

    Адрес:
    Москва
    Привет. Народ, помогите советом, как облегчаться на строевой рыси без стремян? Может, есть какие-то секреты. У меня пока совсем ничего не получается. Не могу понять, как упираться коленями... И куда? Такое ощущение, что надо просто за воздух хвататься.... :oops:
    Да, и как потом ушибы лечить? Может, мазать чем? :lol: :lol:
     
  2. Maze

    Maze Новичок

    Самое главное - сильные ноги. Они образуются у тебя путем упорных и регулярных изнуряющих тренировок :wink:
    Коленями всегда надо держаться за крылья седла, тут уж как ни крути :lol:
    А мазь.... Ну, клин клином :lol: болят ноги - сядь в седло! Посмотришь, пару месяцев и все пройдет :wink:
     
  3. Самое главное – тренировка! :idea: Сначала у всех не получается, а потом всё лучше и лучше… :wink:

    Вот допустим мой тренер (Наташа) меня на текине Ковсаре, кругов пять :shock: по бооольшому плацу, строевой рысью без стремян гоняла. :twisted: В конце у меня было такое ощущение, что у меня волосы дыбом встают, а в глазах позеленело… :shock: :roll: Но, потом всё обошлось. :lol:
     
  4. Darina (darina37)

    Darina (darina37) Новичок

    Адрес:
    СПб
    Я один раз в клуб пришла, а у нас новая частница. Женщина уже лет за 30, так она вообще в принципе стремена не берет (вообще к седлу не цепляет), первую рысь стала делать, строевую ... едит без стремян, как будто с ними, я даже сначало не заметила, что она без стремян. Совершенно непринужденная посадка. Мне тренер говорит: "Вот, смотри, как надо заниматься!". Я после тренировки у нее поинтресовалась, почему она без стремян. Она сказала, что ей так даже больше нравится. Первый раз такое вижу!
     
  5. :shock: :shock: Нечего себе! :shock:
     
  6. Nikole

    Nikole Новичок

    н-даааа... помню я тренировочки зимой. Катя (мои тренер):"а зачем тебе стремена, ну-ка дай сюда!"... И всю тренировку, вклюцжюя прийки (правда всего 80 см)-без стремян... хотя нет, без стремян и без рук=)(прийки!)... оиб я там летала на шею бедной лошади!!! А дочка её (11 лет) тоже самое, но 110 пригала...
     
  7. VARVARA (martova)

    VARVARA (martova) Новичок

    Адрес:
    Москва
    Вообще -то фальшивить не рекомендуется, но если уже невмоготу, а тренер непреклонно требует продолжения... Я (раньше, когда только начинала делать это упражнение) при подьеме легонько отталкивалась пальцами от передней луки, это значительно облегчает подъем вверх. Ну, а плюхнуться вниз - это каждый сможет, это легко.

    И еще. Я не поняла, какие конкретные раны ты залечиваешь. Но если, не дай бог, конечно, ты отбила себе попу и ни в туалет сходить, ни на стул сесть...то есть замечательное средство - детский крем "Чебурашка" (именно он, другие не берут). Мажешь, где болит, и на следующий день ничего не болит. Только мазать нужно весь день после тренировки, каждые 15-20 минут. Тогда будет эффект.
     
  8. Nasty

    Nasty Участник

    Адрес:
    Москва
    всем спасибо!
    Кстати, а кто знает, какие упражнения без лошади могут помочь укрепить необходимые мышцы?
    Про крем спасибо, буду иметь в виду. :lol: Наверняка пригодится :lol:
     
  9. vera (kourganova_vera)

    vera (kourganova_vera) Новичок

    Адрес:
    Самара
    По поводу упражнения, это где-то уже было в поиске надо поискать, а какой кайфец потом после стороевой на учебную сесть... У меня Мрамор по жизни рысак, у нас эта проблема на первом месте, но как же я кайфую...
     
  10. Проза

    Проза Опытный

    Адрес:
    г. Москва
    Ой..кстати Ю. Каширина постоянно без стремян ездит..я раньше тож могла 20 минут ездить без проблем..А сейчас((((..увы..((((..поездила 5 мин.и сдохла))) :lol: :lol:
     
  11. VARVARA (martova)

    VARVARA (martova) Новичок

    Адрес:
    Москва
    Упражнения без лошади:
    Берешь стул. Кладешь на сиденье что нибудь мягкое, чтобы свисало по бокам. Садишься лицом к спинке и представляешь, что это лошадь (не смейся). Затем подгибаешь ноги и выполняешь строевую рысь без стремян. Это намного сложнее, чем на лошади. Зато потом на лошади это будет делать легко.
    А также всяческие приседания: например, коленями внутрь (ноги буквой икс), коленями наружу (ноги колесом), ну, и обычные приседания.
    Икроножную мышцу укрепляет такое упражнение: встаешь на ступеньку мысочками так, чтобы пятки свисали и качаешься вверх-вниз. Можно, например, мысок левой ноги поставить на мысок правой и раскачиваться уже на одной ноге.
    Все, больше не помню. Удачи! :roll:
     
  12. Nasty

    Nasty Участник

    Адрес:
    Москва
    Клёво, спасибо.
    Буду теперь сожителей пугать, скажу, не дарите мне коня, буду на стуле скакать!!! :lol:
     
  13. Atom

    Atom Новичок

    Адрес:
    Москва
    Строевая рысь без стремян на самом деле полезное упражнение. Я тоже сначала халтурил немного, а потом как-то вдруг у нас устроили вольнижировку и стремена отстегнули, и смотрят, чтоб руками не держался. А потом както легко уже стало. Даже если не заставляют.
    И ещё: строевой без стремян удобно без седла. :)
     
  14. Nastia

    Nastia Pro

    Адрес:
    Питер
    Чтобы научиться ездить строевой рысью без стремян, очень полезно положить под каждой колено по листу бумаги. Цель - облегчаться так, чтобы и один лист ле упал. Казакам клали медные пятами.
    Прижимаешь лист коленом к седлу - и вперед!!!
     
  15. Lenna

    Lenna Новичок

    Год назад моя тренер выяснила, что я не могу без стремян облегчаться... Ну сначало было много-много учебной рыси, а потом я выжимала из себя сначало одну длинную стенку, потом длинную и короткую, потом две длинных....и т.д. постепенно прибавляла и прибавляла, пока не поняла, что проблема как-то отпала
     
  16. spider_rider

    spider_rider Опытный

    Адрес:
    Самара
    А мне так вообще строевой рысью ехать проще чем учебной, круг могу спокойно не напрягаясь строевой рысью проехать, а вот учебной и полкруга толком не могу, сначала расслабляюсь еду все нормально, и шагов через 10 так зажимаюсь, что меня чуть ли не на полметра выкидывает.
     
  17. Nick

    Nick Pro

    Адрес:
    Москва
    Вид:
    Выездка
    В стременах или без?
    Разговор-то о строевой без стремян...
     
  18. spider_rider

    spider_rider Опытный

    Адрес:
    Самара
    Естественно без стремян, какая же строевая рысь со стременами. Так лошадь же импульс дает, так что очень даже удобно.
     
  19. Nick

    Nick Pro

    Адрес:
    Москва
    Вид:
    Выездка
    А по-моему, учебной без стремян как раз гораздо проще.
     

Поделиться этой страницей