Работа над верхней линией выездковой лошади
Работа над верхней линией выездковой лошади
Успешные всадники, вне зависимости от того, какой системы тренинга лошадей они придерживаются, стремятся к развитию верхней линии лошади, которая служила бы в качестве мышечного «подвесного моста», ведущего от задней части лошади, через спину к основанию шеи и затылка. Когда этот мост построен, кажется, что всадник приподнимается от холки и в области седла, двигаясь, следуя колебаниям спины лошади. Многие всадники, в том числе состоявшиеся в спорте, не понимают важности и значения этого моста, однако я могу поручиться, что любой, кто хоть раз ощутил его действие, будет стремиться к его созданию. Это Святой Грааль, который мы ищем в ходе каждой тренировки, идеал, к которому стремимся.
Идеально созданная природой скелетная и мышечная структура лошади позволяет энергии ее задних конечностей передаваться без ограничений через все тело лошади к руке всадника. Всаднику легче работать с лошадью, имеющей мышечный мост, поскольку он позволяет ему механически перерабатывать энергию лошади при помощи полуодержек, которые подключают в работу зад лошади и связывают его с передом, ставя перед в такое положение, при котором лошади потребуется меньше усилий, чтобы нести себя самостоятельно.
Строительство моста
В верховой езде есть много переменных, напоминающих кусочки сложной головоломки. В нашей головоломке под названием "Строительство моста" есть такие части как всадник, экстерьер и реакции лошади, понимание лошадью сигналов всадника, темперамент и желание лошади сотрудничать. Все эти физические, интеллектуальные и эмоциональные кусочки головоломки взаимодействуют, создавая различные возможности для облегчения или усложнения работы лошади.
В этой статье мы рассмотрим фрагменты головоломки "Строительства моста". Сначала я опишу "физические" составляющие, необходимые для создания мышечного моста лошади. Они включают:
1. Импульс - источник энергии, который движется от задних ног лошади и достигает (или не достигает) руки всадника. Это источник власти, который необходим для создания и обеспечения возможности построения моста и продления его до трензеля. Всадник должен иметь импульс или высвобождаемую энергию, чтобы направлять ее по телу лошади, а затем перерабатывать, используя полуодержк, которые создают округлость. За исключением тех случаев, когда лошадь обладает плохим экстерьером задних ног или испытывает какие-либо болезненные ощущения, импульс зависит от реакции, которую получает всадник от применения высылающих вперед средств управления.
2. Затем энергия проходит через спину лошади до первой трети шеи перед холкой - иначе - до основания шеи. Часто именно это звено моста оказывается слабым, поскольку именно в этой части тела лошади продвижение энергии затруднено. Мы хотим видеть линию верха, которая представляет собой непрерывную полосу мышц, достигающую плеч и затылка. Рассматриваемая часть у основания шеи является показателем прочности моста, который идет от задних конечностей, продолжается под седлом и проходит по шее. Мускулы перед холкой должны быть такими же широкими или даже шире, чем мышцы, находящиеся ближе к затылку, а мышцы под шеей должны быть мягкими и свободными.
В ряде случаев, когда тренинг лошади осуществлялся неправильно, мышцы перед холкой остаются узкими, становясь более широкими выше по шее. Если у основания шеи отсутствует нужная мышечная масса, то построить мост будет довольно сложно ли даже невозможно. Даже если необходимые мышцы присутствуют, это не является показателем того, что мост есть, однако это явный признак того, что вы на пути к успеху. Развитие основания шеи частично зависит от расположения шеи относительно плеча, его экстерьера и формы, о чем мы поговорим ниже.
3. Затем энергия продолжает двигаться от основания шеи, когда лошадь «выходит через затылок». Я использую термин «выходить через затылок», чтобы описать физическое соотношение положения головы и шеи лошади, необходимое для создания моста. Представьте себе стоящую в деннике лошадь, которая смотрит в свою кормушку. Ее шея формирует арку, имеющую элемент наполненности в своем положении.
Так выглядит и лошадь, которая "выходит через затылок". Ее шея действительно поднимается и становится круглее. Она растягивает верхние мышцы, а ее нижние мышцы смягчаются естественным образом. Находясь у кормушки, лошадь принимает позу самостоятельно, тогда как всадник закрывает угол затылка руками, чтобы поставить нос лошади на вертикаль или позади вертикали. Когда лошадь выходит через затылок, она позволяет своему всаднику сгибать его влево и вправо без сопротивления или чрезмерного изгиба шеи или плеч. Как только всадник сможет обеспечить лошади позицию, в которой она выходит затылком, он может смягчить внутренний повод, и лошадь не потеряет свое внутреннее постановление. Когда лошадь действительно выходит через затылок, она позволяет сигналам, поданным средствами управления всадника, пройти через шею и челюсть, что позволит нам сделать следующий шаг, а именно...
4. Лошадь идет в руку всадника. Лошадь должна честно пойти на контакт. Существует ряд причин, по которым лошадь может столкнуться с трудностями, выходя на контакт с рукой. Возможно, ей не хватает некоторых из трех предыдущих частей головоломки - импульса, мышц у основания шеи или мягкой эластичности затылка. Возможно, у нее проблемы с зубами или негативное представление о контакте, боязнь грубых рук всадника. Если лошадь имеет плохую форму шеи, ей также будет труднее пойти в руку. Чем больше лошадь смягчилась в поводу, тем легче ей перейти к следующему шагу, которым является...
5. Переработка энергии при помощи полуодержек. Когда вы создали импульс, шея вашей лошади расположится так, что мышцы у основания шеи образуют связь, лошадь подключается и выходит через затылок, энергия передается без какого-либо сопротивления в руке. Что дальше?
Чтобы объяснить, что происходит, когда энергия достигает вашей руки, я использую термин «обрабатывать». Всадник использует высылающие средства управления на "ожидающий" (или накапливающий) внешний повод, который обрабатывает и перерабатывает энергию при помощи полуодержек. Это заставляет лошадь шагнуть под себя задними ногами (ближе к трензелю и ближе к центру тяжести), при этом она округляет свою линию верха.
У всадника должно создаваться ощущение, что с каждой полуодержкой лошадь ступает к основанию шеи, к рукам всадника. С каждым правильным ответом лошади всадник в качестве поощрения ослабляет силу воздействия средств управления. Всадник определяет, какой степени сбора он хочет, повторяя полуодержки одну поверх другой, как слой краски.
С другой стороны, с меньшим количеством полуодержек всадник может позволить лошади продолжать шагать вперед на руку, чтобы энергия могла быть переработана без сопротивления. Немцы используют слово Durchlässigkeit, означающее, что энергия лошади и средства управления всадника работают в непрерывной цепи и без какого-либо сопротивления. Американцы часто используют термин «throughness» (от through - через), чтобы описать это идеальное состояние, при достижении которого всадник может легко влиять на лошадь. Когда лошадь Durchlässig, или through, полуодержки делают ее похожей на «пляжный мяч», очень гибкой и эластичной.
Учение о полуодержках
После того, как лошадь округлится, всадник должен начать сознательно работать над навыком осуществления переходов и полуодержек, пониманием того, как правильно их обеспечивать.
Мы учим молодых лошадей полуодержкам через переходы между аллюрами. Когда лошадь хорошо развита, она может выполнить переход, не меняя аллюр, то есть она перейти в более высокую степень сбора или выйти из нее. В процессе обучения лошадь, безусловно, дает и неправильные ответы на полуодержки и переходы, и мост сломается по одной из двух причин:
1. Иногда всадники при выполнении полуодержек и нисходящих переходов злоупотребляют работой рук.
2. Возможно, один или несколько физических составляющих моста, которые мы обсуждали выше, недостаточно развиты.
В результате каждый раз, когда всадник выполняет полуодержку, либо прося лошадь собраться, либо совершая нисходящий переход, лошадь моментально теряет способность нести себя самостоятельно.
Слабые звенья моста сразу же становятся явными, что приводит к его разрыву и поломке.
Задние ноги лошади останавливаются, когда лошадь поднимает и укорачивает шею и когда ее спина и холка уходят вниз. Она может перестать выходить через затылок, согнув его, прижав подбородок к груди, укорачивая шею, и встать позади повода. Она может стать и жесткой в затылке - прогнуть спину и начать бороться с руками всадника.
В любом случае всаднику нужно будет начать работу с самого сначала, обращая внимание на то, какие из слабых звеньев связаны с ним самим, исправить их, а затем продолжить тренировать лошадь, упорно используя полуодержки и нисходящие переходы. Успешно выполненные полуодержки и нисходящие переходы дают всаднику возможность укрепить рамку лошади и улучшить ее баланс и сбор.
Вот что происходит при выполнении нисходящего перехода или полуодержки в последовательности:
Результатом идеально выполненной полуодержки или совершенного перехода является подъем лошади - поднятие плеч и спины - лошадь округляется, двигается в руку всадника, сохраняя состояние "пляжного мяча", с подключением зада.
Высота шеи
Для определения идеальной высоты шеи в игру вступают много частей головоломки: возраст лошади, этап ее тренинга, ее экстерьер, существующая на конкретный момент мускулатура и сила, темперамент и текущее эмоциональное состояние.
Все эти переменные играют свою роль в определении идеальной высоты и идеального положения шеи, которое облегчит строение моста. Для лошади, чей экстерьер или предыдущий неграмотный тренинг создавали трудности в работе мышц верхней части шеи, решением может стать следующее: чем ниже вы опускаете шею, тем больше у вас появляется шансов работать с мышцами плеч.
Всаднику следует визуально контролировать все составляющие моста лошади. Посмотрите вниз на ширину мышцы перед холкой и используйте ее как конкретную визуальную подсказку. Основание шеи должно выглядеть очень завышенным, круглым и широким от затылка и до основания шеи, но вы не должны чувствовать, что при этом нарушаются другие элементы моста. Когда вы опускаете шею лошади до тех пор, пока основание шеи не станет более широким, выглядит ли лошадь так, будто она "выходит через затылок" в руки? Выглядит ли лошадь так, будто она смотрит в кормушку?
Когда мост станет сильным и гибким, вы обнаружите, может ваша лошадь находиться по вертикали или перед ней, либо не может, может ли ее затылок быть самой высокой точкой шеи, или нет.
И тут мы приближаемся к опасному моменту. Когда мы говорим о высоте шеи и положении затылка, все становится достаточно спорным. А все потому, что некоторые всадники, делая шею низкой, не поддерживают в должном состоянии другие элементы моста. Вы можете сделать несколько проверок, чтобы убедится, на правильном ли вы пути.
Когда вы работаете лошадь под верхом, держите в уме следующее:
Экстерьер. Если у лошади низкая спина или низкий выход шеи, вам, возможно, потребуется сильно опускать шею лошади, чтобы поддержать ее спину и построить прочный, сильный мост. Точно так же усложнить работу может плохое строение в области стыковки шеи и затылка (толстое горло) - лошади будет тяжело «смотреть в ведро», если только она не сможет работать, низко опустив шею.
Лошадям некоторых пород (например, андалузской) легче удерживать мост, потому что у них короткие и изначально хорошо обмускуленные спины и широкое основание шеи. Несмотря на высокий выход шеи, вы можете видеть настоящий мост мускулатуры через основание шеи. Хотя построение моста у таких лошадей может стать легкой задачей, у них могут быть другие проблемы, связанные с гибкостью и эластичностью.
Некоторые лошади могут быть построены совершенно неправильно, но способны прекрасно работать, потому что они хорошо подготовлены и правильно отвечают на высылающие средства управления и полуодерджки и потому, что у них есть «сердце» - две очень важные части головоломки! Всадники должны иметь терпение на домашних тренировках, чтобы создать мускулатуру моста у лошади с экстерьерными трудностями. Слабая спина не будет развиваться так быстро, как это бывает у других лошадей, и ее не так легко будет поддерживать в рабочем состоянии, но такая лошадь может иметь другие качества, делающие ее прекрасной.
Возраст. В течение первых полутора или двух лет тренинга способность лошади носить всадника на эластичной, приподнятой спине, довольно ограничена и нестабильна. Трех- и четырехлетние лошади на аукционах часто идут под седлом с высоко поднятой шеей, а всадник сидит глубоко в седле. Существуют молодые лошади, обладающие сильными мышцами спины и шеями с высоким выходом, широкими в основании, их можно работать в довольно высокой рамке, не жертвуя мостом мышц. Но большинство трех- и четырехлетних лошадей должны иметь гораздо больше времени на тренинг и подготовку. У них нет сил и баланса, чтобы нести себя самостоятельно с высокой шеей, они не достаточно гимнастированы. Меня часто смущают и существующие требования теста FEI для пятилеток - многие лошади не в состоянии нести себя в рамке, которая требуется тестом.
Всадник, обладающий чувством лошади, понимающий структуру моста, всегда видит, когда мост есть, а когда его нет, особенно, когда всадник «поднимает ставки». Всадник, требующий большего подключения или просящий о боковом движении, может обнаружить, что его лошадь не может сохранять мост из-за усложнения задачи. В такие моменты я использую нисходящий переход или полуодержку в качестве инструмента, помогающего подключить лошадь и вновь поднять линию верха. Затем я могу продолжить более сложную работу в лучшем равновесии, с большей способностью лошади нести себя самостоятельно, а следовательно и с более удлиненной шеей.
Представьте, что вы начинаете делать плечо вперед. С помощью нескольких переходов и полуодержек вы успешно создаете мост. Однако, когда вы добавляете немного большего угла и изгибаетесь, чтобы выставить плечо, вы внезапно чувствуете, что лошадь укорачивается, рысь становится менее размашистой, а связь становится менее живой, потому что лошадь не в состоянии поддерживать мост с большим уровнем подключения и большим углом. Как всаднику, вам нужно распознавать те задания, которые вы дали лошади и которые она не смогла успешно выполнить, и оперативно находить способ помочь ей поддерживать мост в сложной ситуации.
Как тренер, вы предлагаете лошади те или иные задачи. Чувствуйте те ситуации, где у лошади "уходит почва из-под ног", и либо не давайте ей "попадать" в них, либо помогите преодолеть сложность.
Темперамент и текущее эмоциональное состояние. Во время ежедневных домашних тренировок вы можете почувствовать наличие под вами прочного моста, можете ездить верхом на лошади с относительно высокой шеей и чувствовать себя комфортно в седле. Но, оказавшись на турнире, вы испытываете разочарование - лошадь оказывается в стрессовом состоянии, вызванным окружающей напряженной обстановкой. Поскольку лошадь напряжена, она становится закрепощенной и не эластичной в спине. Внезапно вы понимаете, что мост создать сложно. Изменилось место и обстоятельства вашей работы. Тренируйте лошадь психологически, учите ее доверять вам, знакомьте заранее с потенциальными стрессовыми факторами, разнообразьте тренировки.
Когда мост отсутствует
Эти иллюстрации показывают поперечное сечение торса лошади между лопатками. На левой иллюстрации изображено туловище и холка. На правой иллюстрации показаны приподнятые туловище и холка. Обратите внимание на различия в линиях верха.
Если спина лошади закрепощена и провисает вместо того, чтобы работать и быть приподнятой (иллюстрация слева), это признак того, что мост отсутствует. Зад и перед лошади работают отдельно. Всадник чувствует себя некомфортно в седле, а также ощущает, что энергия зада не достигает его рук. Всаднику кажется, что ему нужно больше работать высылающими средствами управления. Однако существует механическая причина, по которой энергия не может достичь переда: поскольку спина лошади опущена, всадник сидит на спине как в гамаке, и энергия, созданная задними ногами лошади, блокируется. Лошадь не имеет возможности амортизировать удары копыт о землю, потому что ее корпус не поддерживается мышцами линии верха и мышцами живота. Если всадник может побудить свою лошадь поднять спину (правая иллюстрация), лошадь показывает более активные и эластичные движения. В результате она будет стремиться оставаться сильной и быть гораздо более выразительной, а всаднику станет более комфортно сидеть в седле.
Когда вы видите перед собой взрослую, физически развитую выездковую лошадь в состоянии покоя, у которой отсутствует мускулатура моста, вы должны задать вопрос о том, как лошадь работалась, и (или) обратить особое внимание на ее экстерьер. Невозможность правильной работы спины должна вызвать у вас подозрение. Если вам не удается создать мост, подумайте о своей посадке или методах тренинга. Вы можете мешать лошади либо требовать от нее то, к чему она пока не готова. Свидетельством того, что вы движетесь в верном направлении станет округление мышц верхней линии, приподнятие и смягчение мышц живота.
Тесты истины!
Когда вы опускаете шею лошади вниз, вы можете использовать несколько тестов, чтобы убедиться, что вы верно работаете над строительством моста.
Вы должны быть в состоянии с легкостью поднять шею лошади и сделать затылок наивысшей точкой. Это не означает, что ваша лошадь будет в состоянии стабильно поддерживать мост. Если она не совсем готова нести себя в этом положении, ей может быть нелегко сохранять мост. Но вы должны быть в состоянии выполнить это в принципе, оставаясь в контакте и достигнув позицию "смотреть в кормушку".
Если вы можете сделать это без значительных потерь ритма, гибкости или контакта, то это значит, что ваша лошадь правильно движется в подключении, через затылок и в вашу руку.
Если вы опускаете шею лошади и затылок становится ниже других частей шеи, убедитесь, что лошадь все еще "смотрит в кормушку". От плеча до затылка должна сохраняться плавная дуга, а не резкий обрыв, который заставит вас почувствовать, что голова лошади исчезает за вертикалью перед вами. Если вы сможете поднять шею лошади, сохраняя плавную дугу, то нос лошади пойдет перед вертикалью, и затылок станет наивысшей точкой. Когда вы на пару шагов отдаете внешний повод, внутреннее постановление и контакт с наружным поводом должны сохраняться неизменными. Когда вы отдаете оба повода, лошадь должна растягиваться вперед и вниз, поддерживая тот же баланс. Она не должна падать на перед, торопиться, замедляться или путаться.
Если вы терпеливый всадник и не пытаетесь решить проблему силой, вы начнете немного шевелить шею, пока не почувствуете, что намечается какое-то улучшение. Это может занять как год, так и 10 минут.
Во время езды верхом все описанные выше переменные будут постоянно возникать перед вами, как в калейдоскопе: как лошадь разогревается, как хорошо работает ее "двигатель", как она сложена, каков ее тренинг, как развита ее мускулатура, как скоро она привыкает к новому окружению и так далее. Однако упорство и внимание к деталям непременно приведут вас к успеху!
Сью Блинкс (источник); перевод Валерии Смирновой.
