Статьи

Исправляем положение плеч, сосредоточившись на позвоночнике
2018-04-20 15:12:57. Автор: Сюзанна фон Дитце

Эксперт по биомеханике Сюзанна фон Дитце рассказывает о том, как улучшить положение своих плеч, обратив внимание на работу позвоночника.

Вдох и выдох
2018-04-19 19:38:48. Автор: Симона Уинделер

Автор делится одной из дыхательных техник, положительно влияющих на работу всадника.

Как улучшить стабильность кора для езды верхом
2018-04-19 19:17:48. Автор: Мэри Йаннуллу

Фитнес для всадников: работа над мышцами кора.

Как лучше воздействовать на лошадь собственным весом?
2018-04-18 17:15:19. Автор: Сюзанна фон Дитце

Эксперт по биомеханике Сюзанна фон Дитце рассуждает о том, как всаднику лучше воздействовать на лошадь своим весом на галопе.

Кроссфит для верховой езды: улучшаем посадку, выполняя приседания!
2018-04-17 18:23:42. Автор: Стейси Хастингс

Обычные приседания - что может быть проще? Вы удивитесь, но это упражнение особенно полезно для всадников. Почему? Комментирует тренер по выездке Стейси Хастингс.

Упражнения для всадника: укрепляем нижнюю часть тела
2018-04-12 19:42:33. Автор: Мэри Йаннуллу

Еще одна статья из серии, посвященной фитнесу для всадников. Автор предлагает упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих таз и поясницу.

Несколько слов о "прямолинейности" всадника
2018-04-03 18:24:33. Автор: Мэри Йаннуллу

Как всадники, мы одержимы прямолинейностью наших лошадей, и это правильно! Но нельзя забывать и о себе!

Упражнение "Сердечко"
2018-04-02 20:05:11. Автор: Перевод Валерии Смирновой по материалам сайта https://baroquehorse.com.au

Еще одно забавное и одновременно полезное упражнение, которое сможет разнообразить ваши тренировки.

Учебная рысь: на пути к совершенству!
2018-04-02 17:49:04. Автор: Сэнди Ховард

Вас отбивает от седла и вы подпрыгиваете, когда пытаетесь ехать учебной рысью? Если это так, то у вас множество друзей по несчастью! Автор расскажет вам о том, как справиться с этой проблемой, обратив внимание на вашу биомеханику.

Внесите разнообразие в манежную работу! (10 упражнений)
2018-03-30 15:11:31. Автор: Дебби Мурс

Здесь вы найдете 10 упражнений, которые помогут вам разнообразить манежную езду! Комбинируйте, усложняйте, придумывайте собственные схемы!

В помощь инструктору: упражнения для работы на рыси
2018-03-22 19:24:49. Автор: Синтия Линсенбарт

Несколько упражнений для работы на рыси помогут разнообразить ваши тренировки!

Тонкости строевой рыси - как упростить процесс обучения всадника?
2018-03-16 18:30:12. Автор: Барбара Эллин Фокс

"Облегчайтесь под правильную ногу" - это правило знают все. Но ответы на вопросы, что такое "правильная нога" и как ее определить, часто ставят всадников в тупик. Автор делится практическими советами о том, как обучить начинающих всадников тонкостям строевой рыси.

На рыси: сидим или облегчаемся?
2018-03-14 18:43:22. Автор: Жек А. Баллу

Учебная рысь или строевая? Какая лучше? Когда и почему? А что говорят ученые? Вы найдете ответы на эти вопросы в нашей статье!

Ты ковбой? Ты и прыгай! (упражнение для всадников)
2018-03-13 17:55:01. Автор: Ребекка Дидье

Еще одно веселое упражнение, которое всадники могут выполнять на конюшне, не садясь на лошадь!

Вы оказались на "плато" - как смириться с отсутствием прогресса?
2018-03-13 17:09:14. Автор: Дэвид Коллинз

Каждый всадник непременно сталкивается с периодами застоя ( "плато"), когда прогресс, кажется, прекращается навсегда. Как пережить сложное время, не разочаровываясь?

Оттачиваем гапоп (простейшее упражнение)
2018-03-13 16:12:38. Автор: Дэнни Эмерсон

Ровный регулируемый галоп - мечта любого конкуриста. Автор статьи делится простейшим упражнением, которое поможет вам не только улучшить галоп, но и научиться лучше видеть расчет.

Валяем дурака? Нет - работаем над посадкой!
2018-03-12 19:02:35. Автор: Ребекка Дидье

Работе над посадкой и обретением баланса в седле могут помочь простые, веселые упражнения на земле!

Манежная езда: упражнение "Переходим улицу"
2018-03-05 20:32:44. Автор: Ребекка Дидье

Выполняя упражнение "Переходим улицу" вы сможете поработать над сгибаниями, прохождением поворотов, переходами и прямолинейностью.