Ну, с этим потом разберёмся.
Итак, помимо купания в весенних лужах я сегодня имела некоторые успехи на тренировке, а именно наконец-то села ровно, всей попой в седло. Не перекашиваясь ни направо, ни налево. Как я к этому пришла: изначально за 17 с гаком лет езды закрепилась посадка с сильным перекосом вправо. При этом мне сверху казалось, что я сижу ровно, но как говорит тренер - это "обман тела". Задача последних тренировок была простая: пересадить меня налево, дабы в итоге привести к ровной посадке. Этим мы и занимались, заставляя меня поворачивать лошадь с помощью перенесённого на левую ягодицу веса, о чём я писала на прошлой неделе. В процессе пересаживания я так увлеклась, что перекосилась уже налево, но тренер говорит, что это неплохо. В процессе езды моё тело, как бы ни было посажено изначально, приходит к привычному положению - перекосу направо, но промежуток между изначальным и привычным положениями удлиняется за счёт перекоса налево и в какой-то момент я всё-таки сижу на лошади ровно. Сверху ощущение перекоса налево можно описать как "посадка мимо седла". Будто правая ягодица вообще не в седле, а весь вес пришёлся на левую. И чтобы понять, как же всё-таки сесть ровно, мне понадобилось сперва почувствовать все три варианта посадки, то есть получилась вот такая цепочка: мимо седла налево-ровно-мимо седла направо. В конце концов я сама почувствовала, когда получилось ровно: во-первых, лука была точно между ног. Во-вторых, ноги были плотно прижаты к бокам лошади, нигде не отходили. В общем, было очень комфортно. Но удержать это состояние и ощущение комфорта без напряга мне пока сложно, необходимо направить на эту задачу всю себя. Пока голова занята этим - сижу правильно, а стоит немножко отвлечься, и всё...
Ошибки выявились следующие:
1. Мне очень тяжело привести себя в расслабленное состояние после какого-нибудь инцидента. Например: я села на лошадь в расслабленном и спокойном состоянии, а она вдруг понесла. Я автоматически напрягаюсь и пытаюсь остановить её. Повод тяну, но себя расслабить не могу, в итоге максимум чего добиваюсь - это короткой-короткой рыси, но не шага. Потому что надо расслабиться, а не получается. И потом всю тренировку ловлю себя на том, что нахожусь на стрёме: "А вдруг это повториться снова?" Голова вроде бы расслабилась, а тело всё ещё не верит происходящему и говорит: "Останусь-ка я пока начеку, вдруг что..."
2. Никак не могу понять механизм замедления Кузи. Надо сработать сперва внешним поводом, а затем внутренним. При этом не тянуть их на себя, а коротко дёрнуть сначала один(и отдать), потом второй(и отдать), при этом не виснуть и не цепляться за поводья. Периодически получается, но
как - я не могу уловить. Получается, и всё. А с "виснуть" и "цепляться" у меня вообще проблема и эмоция только одна:
*1000 "Да как же это убрать-то?!" Я думала, что если повод висит, значит, я не цепляюсь и не висну. Оказалось, нет. Я так поняла, что нужно смотреть на лошадь, а на ощущения внимания не обращать, ибо они неправильные. Попробую завтра снова.
В общем, восемь регулярных занятий в месяц дают свои плоды, несмотря на то, что "менять настройки" очень нелегко.
