Вообще, чисто технически, проще лошадь выслать в момент посадки, чем в момент привставания из седла. Есть такое понятие - независимая посадка, так вот это то, чему тренер должен обучать потихоньку с самого начала, работая над зажимами тела всадника. Все мы имеем искривления, гипертонус разных мышц, что не замечаем в обычной жизни, но что очень проявляется в седле и мешает взаимодействию с лошадью. Судя по тому, что вы рассказываете, занимаетесь вы на простой прокатской конюшне, где нет выезженных нормально лошадей и, судя по всему, тренер то тоже так себе. Независимая посадка, это не про амбиции в выездке и тп, это про качество и комфорт ваших же тренировок. А такую посадку можно получить только на адекватных лошадях, с которыми не надо бороться, и при наличии грамотного тренера, который будет вам говорить не что делать, а как это делать технически и при необходимости сможет проработать ваши зажимы и триггерные точки. В идеале бы конечно увидеть видео вашей тренировки, достаточно пары минут, чтобы вам тут могли подсказать, в чем же проблема.
Я предполагаю, что у вас очень зажат шлюсс, что влечет за собой перенапряжение в икроножной мышце, отсюда и проблема, возможно, что напряжение в теле идет вообще от неправильного положения головы, слишком опущен подбородок, как пример, или у вас заблокирован плечевой пояс.....в общем причина проблемы может быть в чем угодно и чтобы подсказать, как ее решить, необходимо понять саму суть, без видео сделать это крайне сложно, возможно даже ваш тренер не видит, в чем проблема, поэтому и не может объяснить, как вам это исправить