Очки или линзы: и в жизни, и в ВЕ мой выбор был однозначен - линзы. Чтобы не попадала в глаза всякая бякость, купила солнечные очки (совсем слабенькие), целиком закрывающие глаза и плотно сидящие. Очень удобно!
Что касается "одноразовые или длительного ношения": тут надо учитывать много факторов. И как быстро "засоряется" линза при ношении (зависит от Вашего организма, влияет на кислородопроницаемость), и как вообще Ваши глаза реагируют на линзу, и легко ли Вам снимать линзы.
С точки зрения свежести и чистоты линзы однодневные линзы рулят. Утром одел, вечером снял и выкинул. Но для некоторых моих знакомых оказалось тяжело каждый вечер снимать линзу: глаза раздражаются, через 2 недели уже некомфортно.
Линзы длительного ношения (более 1 месяца) надо регулярно очищать, и все равно чувствуется, что к концу срока ношения глаза устают сильнее.
Компромисс - линзы на 1 месяц с повышенной кислородопроницаемостью, что позволяет носить их до 30 дней не снимая (такие есть у Bausch & Lomb, называются
PureVision, и у CibaVision), либо линзы на 1-2 недели, которые тоже можно не снимать: глаз "травмируется" при снятии линзы не так часто, и линза не успевает так "засориться", чтобы начала чувствоваться "усталость" глаза и ухудшение зрения.
По большому счету, выбор того или иного варианта строго индивидуален. Вот в каких линзах Вам удобней - те и Ваши.