после тренировки болит голова...

[oks910]

иногда поссле тренировки у меня болит голова.
начинается с потемнения в глазах, кругов, а потом головная боль. в принципе не сильная. и раньше бывала такая головная боль, но гораздо сильнее, после нервного напряжения.
а теперь что???
Надо сказать что езжу всегда на одном и том же коне. мерин 20 лет. ничему не обученный. не вредный, надежный(в смысле никаких сюрпризов, и не спотыкается).
бегает он с пятнадцатого пинка и максимум это тряская рысь. На корде он кружок может и галопом пробежать.
бросить жалко, потому как я для него единственная надежда - его хозяин им совсем не занимается. даже и не смотрит на него.
только платит за постой.
Идеален для новичка - потому как не стремится уронить.
подозреваю, что моя головная боль - это напряжение которое необходимо, чтобы двигать коня.
до последнего занимались в маленьком манеже одни, и ездили по кругу.
есть возможность выходить в смену(в том числе и с моей дочерью)
в последний раз и после смены голова болела.
выяснилось, а уж чтобы повеврнуть его в большом манеже!!!
он просто не понимает - а нафига?
можем же и прямо идти! упирается и рулит куда хочет.
я паникую. бросит коня не хочу, бросить верховую езду не хочу, и головной болью тоже не хочу страдать.
чтобы такое придумать?

 

[Cathie :)]

Томографию сделать. Не исключено, что сосуды не справляются с нагрузкой

 

[Sniffy]

Согласна с постом выше. И шейный отдел позвоночника проверить.

 

[1.МЫШКА]

Расслабтесь! Не напрягайтесь!
Коню 20 лет-и может у него тоже голова болит уже от манежа.....может просто выехать на природу,за хвостом????? Может его упрямство-протест против этого ограниченного пространства,которое ему уже надоело.....не насилуйте старичка,не мучайте себя......лес,поле-на надежном,послушном коне-это ж здорово! Главное-поставить хорошо выезженную лшадь во главе и ехать за ней.

 

[Гаврик]

Сама с такою-же проблемой. Надо разбираться с сосудами. В роду гипертоники есть? Если да, то помогает курс тривиального аспирина, плюс сосудосберегающая диета ( минус сладкое, соленое, жирное, тесто и т.д.). Но лучше к врачу, ибо инсульт не дремлет! И , учитывая рекомендации, в седло!!! Когда еще к мозгу столько крови прильет!

 

[Bravada]

у меня, к примеру, идет перенапряжение шейного отдела (я его физически чувствую), далее спазм сосудов и как завершение головная боль.
Рекомендую начать с невропатолога, который посмотрит позвоночник. 90% проблемы с сосудами в голове начинается с шеи!

 

[AmazonkaPr]

К врачу идти! У меня например головные боли при высоких нагрузках из-за скачков давления бывают. И это лечится :wink:

А конь здесь вообще ни при чем :?

 

[Mormyshka]

Соглашусь со всем вышесказанным относительно позвоночника, ВСД. И добавлю, что это также может быть и внутречерепное давление, подскакивающее от нагрузок на сосуды или почки, и от нагрузок на глаза (например, яркое солнце на улице или некомфортное или недостаточное освещение. Или от ударов, сотрясений в прошлом. В принципе, это может быть даже от неудачного жесткого соскока после занятия (это, как раз, может быть связано с конем, т.е. неудобная высота соскока).

Томография или даже более простые исследования, на которые направит невропатолог, это очень эффективно покажут с первого раза.

 

[Gurken]

иногда поссле тренировки у меня болит голова.
...после нервного напряжения.
...я паникую...

Вот вам и ответ.
У меня такое же наблюдается на работе, стоит ситуации принять сложный поворот, много переживаний или напряжений, связанных с мышлением - все - сразу почти начинает болеть голова.
Помогает расслабление, закрыть глаза и полностью расслабиться, но не всегда. Показаться врачу стоит!
Сделать МРТ - магнитнорезонансная томография.

Есть такое понятие как:

Головная боль напряжения (ГБН) - наиболее часто встречающаяся форма головной боли. Около трети населения страдает ГБН. Частота У 60% пациентов впервые появляется после 20 лет Начало после 50 лет нетипично Чаще возникает у женщин.
Классификация
Эпизодическая - обычно связана со стрессовыми ситуациями умеренной интенсивности, проходит самостоятельно и, как правило, снимается широко используемыми препаратами. Длительность приступов - от нескольких минут до нескольких дней.
Хроническая - ежедневная, двусторонняя, обычно затылочно-лобной локализации, связана со спазмом мышц головы и шеи. Этиология и патогенез Сочетание хронического эмоционального стресса и мышечно-тонического фактора в условиях дисбаланса ноци-и антиноцицептивных взаимоотношений Неудобная поза, неправильная осанка Частые или продолжительные стрессовые ситуации, связанные с тревогой и беспокойством Депрессия (у 70% пациентов с хронической ГБН) Патология шейного отдела позвоночника (остеохондроз).

 

[serv]

СРОЧНО К ВРАЧУ!!!

 

[Mormyshka]

Запускать головную боль действительно не стоит. Лучше сразу узнать причины и внести корректировки в жизнь, режим, чем потом, в зрелом возрасте, это перерастет в какую-нибудь системную болезнь, тянущую на инвалидность, вроде гипертонии или глаукомы.

 

[Лазурный]

Остеохондроз или сосудистые проблемы - наиболее вероятные причины, все верно сказали. Так что ваш врач - невролог, это к нему.

 

[oks910]

Спасибо за ответы.
Оказывается, я тут не одна такая.
Головная боль у меня с 14 лет. Хоть и похожая сейчас, но она всегда была сильнее. а сейчас намек, неприятный. и все же страшновато как то. один глаз теряет обзор зрения, вижу только впереди, а по краям радужные круги, и темно.
И действительно, когда у меня шея болит, появляется боль.
попробую шею полечить. И правы вы, ой как правы, надо бы к врачу показаться.
А на прогулку меня не выпустят, по крайней мере в этом году.
я и сама не рвусь.
кстати, на другой лошади, более молодой и резвой я чувствую себя более расслаблено. но боюсь - она слишком резвая, в галоп переходит от прикосновения. Но ход ровный, уверенный.
решилась попробовать только два раза. Удается ее голосом успокоить, правда только после того, как сама успокоюсь.
а теперь опять вцепилась за Нило, старичка.
не идет, зато без сюрпризов.
трудно шенкель давать, он не чувствует - приходится ногами размахиваться, теряю равновесие.
вот отсюда и напряжение?

 

[Cathie :)]

Это не только чисто физическое напряжение - это куча всего: и "а вдруг не побежит" и "ну вот, опять не бежит" и "а почему у всех бежит, а у меня нет" и "да сколько же можно!!!", и "а вдруг упаду" - нервное напряжение тоже влияет и очень сильно, нельзя это недооценивать. Не надо размахиваться ногой. Если не отвечает на посильное воздействие, надо помогать себе хлыстом. Ну тут уж тренер должен помочь с объяснением.

 

[oks910]

Это не только чисто физическое напряжение - это куча всего: и "а вдруг не побежит" и "ну вот, опять не бежит" и "а почему у всех бежит, а у меня нет" и "да сколько же можно!!!", и "а вдруг упаду" - нервное напряжение тоже влияет и очень сильно, нельзя это недооценивать. Не надо размахиваться ногой. Если не отвечает на посильное воздействие, надо помогать себе хлыстом. Ну тут уж тренер должен помочь с объяснением.

Ой как похоже на правду!!! Спасибо.
ведь именно так меня тренер и успокаивала на занятии.
Мой отставал, но он уже и уставшим был.
Хлысты куда то все пропали... а детский для пони, ему как ласка.
ну и засиделись мы в маленьком круге. держаться то я в седле держусь, а вот управлять лошадью...
Но главное для меня - я его научилась понимать и не бояться лошадей в принципе.

 

[Cathie :)]

Хлысты куда то все пропали... а детский для пони, ему как ласка.

Не думаю, чтобы в Вашем городе покупка хлыста была проблемой

 

[koshka_6]

иногда поссле тренировки у меня болит голова.
начинается с потемнения в глазах, кругов, а потом головная боль. в принципе не сильная. и раньше бывала такая головная боль, но гораздо сильнее, после нервного напряжения.
а теперь что???

Вы сходили к врачу? Симптомы очень похожи на мигрень.
Вам стоило бы на некоторое время отказаться от верховой езды, приезжайте к лошадке, пообщайтесь, получите от этого удовлетворение. И не нервничайте дома. Т.к. мигрень это последствие сильного нервного стресса, перенапряжения и лечится обычно очень долго.

 

[Bravada]

Когда люди не могут определить истинную причину головной боли, они называют ее мигренью. К счастью от дам в корсетах, падающих в обморок в духоте, медицина сейчас шагнула далеко вперед, в том числе и в исследовании сосудов в голове. Мигрень в чистом виде - крайне редкое заболевание. В основном она бывает следствием, но далеко не причиной.

 

[koshka_6]

Когда люди не могут определить истинную причину головной боли, они называют ее мигренью. К счастью от дам в корсетах, падающих в обморок в духоте, медицина сейчас шагнула далеко вперед, в том числе и в исследовании сосудов в голове. Мигрень в чистом виде - крайне редкое заболевание. В основном она бывает следствием, но далеко не причиной.

Вот в том то все и дело, что мигрень это следствие и может быть следствием сильного нервного стресса пережитого когда то.
Я же не советую заниматься самолечением, к врачу нужно обратиться в первую очередь, чтоб определить истинную причину боли. И не запустить болезнь до такой степени, чтоб таблетки пить горстями.

 

[Снегурочка]

Согласна со всем, что написали выше. К врачу сходить надо. Однако... Обычно после езды верхом у меня улучшается самочувствие. Но изредка попадаются лошади, от езды на которых самочувствие наоборот ухудшается. Голова побаливает и пр. Как правило это тяжелые, тугие лошади. Смею надеяться, что я умею избегать излишнего напряжения при езде верхом, но у меня впечатление как будто они высасывают энергию. А тонкие-звонкие наоборот делятся. Это чисто субъективное восприятие, но если есть возможность я стараюсь отказаться от работы с лошадьми, от которых мне плохо. Это просто "не мои" лошади. Ни мне от них, ни им от меня никакой пользы не будет.