Без седла пока не пробовала, но на прошлой тренировке попробовала без стремян. Супер! Тренер смотрел на меня сначала с тихим ужасом, потом увидел, что я пока в рысь не стремлюсь и успокоился. Посадка сразу стала нормальная, к концу занятия удалось даже поднять свой вес так, что лошадь пошла значительно более ходким шагом. Значит, еще и спину не тяну вверх, когда сижу. Почему решила ездить пока без стремян - поскольку стаж у меня всего полтора месяца, ощутила, что стремена для меня, это то, за что я цепляюсь ногами на рыси, когда "взлетаю" вверх, тренер уже начал отмечать, что нога уезжает в стремя далеко, до каблука, о положении пятки и говорить нечего. А конь у меня очень чувствителен, оказывается, к неправильной посадке;-)) Думаю, что скоро упрошу посадить меня без седла;-)))
И помогает научиться держаться верхом, действительно, здорово. Правда, если пересаживаться в седло после долгой езды без него, будет тяжко. Равновесие там совсем другое. И шпора ниже пуза - плохо сказывается на знаменитом положении "пятку вниз, носок привернуть". 
