Упражнение "Сердечко"

Еще одно забавное и одновременно полезное упражнение, которое сможет разнообразить ваши тренировки.

Упражнение "Сердечко"

Инструкции к выполнению:

Начало упражнения - с "хвостика" сердечка. Вы должны ехать рысью, облегчаясь под правильную диагональ, если иное не продиктовано инструктором.

Начинайте с правой стороны своего манежа, оставляя место перед углом для поворота.

На рыси зайдите в угол манежа и поверните, чтобы пересечь его. Убедитесь, что вы не срезаете!

Поворот на переду направо.

Когда вы достигнете внешней стенки, проезжайте угол и снова поверните на диагональ.

Доезжайте до середины манежа. Остановитесь.

Сделайте поворот на заду направо на 270 градусов.

Вернитесь назад на стенку и поверните налево.

Проезжайте угол и снова выходите на диагональ.

Упражнение "Сердечко" можно превратить в фигуру в форме буквы "В".

Вносите разнообразие в ваши тренировки и получайте удовольствие!

Перевод Валерии Смирновой (источник).