Кросс: добраться до финиша

Троеборье — уникальная соревновательная дисциплина конного спорта, которая объединяет в себе манежную езду, кросс и конкур. На протяжении нескольких дней турнира спортивным парам приходится справляться с зашкаливающими физическими, а также эмоциональными нагрузками.

Тем не менее, если выездка и конкур являются базой для всех конников, то кросс менее популярен. Поскольку требует необходимых условий местности, возможностей конноспортивного клуба, и, конечно, особой отважности всадников.

Однако современный кросс – это не только внушающие ужас полевые трассы. Это максимальная уверенность, хорошая физическая подготовка и чувство ритма, которые в совокупности делают выступления спортивных пар эффективными и безопасными.

На что троеборцы обращают внимание, чтобы достигнуть наилучших результатов во время кросса? Рассмотрим в новой статье.

Олеся Косарева и Оберхоф / Фото: из личных архивов спортсменки

Лимит времени

Стоит начать с того, что каждый маршрут кросса имеет свой лимит по времени. Чем сложнее, тем больше дается времени на его преодоление.

Например, оптимальное время на британском турнире Badminton Horse Trials CCI5* в этом году составило 11 минут 19 секунд. А на Чемпионате России High Level CCN4* лимит времени был 10 минут 32 секунды. Чем ниже класс трассы, тем меньше времени будет занимать прохождение.

Маршрут на Чемпионате России измерялся со счетом 570 метров в минуту. Но каждая из этих минут может быть очень разной. Например, на отдельном участке будет меньше прыжков, что сделает минуту быстрее, а на другом – большая связка из трех-четырех барьеров, где потребуется больше усилий и времени. Поэтому так важно обращать внимание на следующий пункт.

Минутные маркеры

Первое, что нужно сделать во время пешего изучения маршрута кросса, — это узнать, где находятся так называемые минутные маркеры. Так, во время выступления, спортсмены отслеживают, попадают они в лимит или нет. Где можно и нужно ускориться, а где стоит наоборот сдержать ритм. Лучший помощник для этого — часы на руке, на которых можно установить звуковой сигнал на каждую минуту.

«Я рассчитываю время с помощью специального приложения Cross Country. Во время пешего просмотра трассы я иду четко по маршруту, фотографирую все барьеры и связки, затем вношу в приложение, а оно в свою очередь рассчитывает поминутные маркеры, исходя из скорости прохождения и дистанции кросса. Эти маркеры я запоминаю, и во время прохождения кросса ориентируюсь на них по часам на моей руке, которые каждую минуту пищат», – рассказывает мастер спорта Олеся Косарева.

Спортсмены с особой внимательностью изучают трассу во время пешего просмотра, чтобы заранее продумать свою траекторию движения, так как на кроссе всегда присутствуют альтернативы. С помощью них можно где-то срезать дистанцию и рискнуть, а где-то наоборот выполнить более спокойные прыжки, но пожертвовать своим временем. Такая «прогулка» по длинным программам может занять 1,5 часа и более, и лучше пройтись хотя бы пару раз.

Экономичность

Экономичность начинается прямиком со старта. Каждый конник, кто хотя бы раз наблюдал за троеборными соревнованиями, видел, как всадники буквально с места стартуют во время кросса. Каждая секунда в полевых испытаниях имеет вес, поэтому старт стоит начинать бодро и энергично.

Каждый подход и проезд должны быть максимально эффективны, поэтому троеборцы стремятся не тратить лишние темпы. Один из лайфхаков зарубежных спортсменов – когда вы двигаетесь по курсу от одного барьера к другому, оглядитесь назад и убедитесь, что вы идете по прямой.

Троеборная лошадь также должна быть идеально сбалансирована, ведь трасса полевых испытаний предполагает постоянные перепады высот, воду и громоздкие барьеры. Но основным условием для этого является идеальный баланс самого всадника, чтобы не мешать четвероногому партнеру. Чем лучше баланс у спортивной пары в целом, тем эффективнее она двигается.

Эффективная и безопасная езда во время полевых испытаний требует много лет практики как от спортсменов, так и от лошадей. Но результат превосходит все ожидания, и мы можем наслаждаться грамотными, красивыми и эффектными выступлениями, а также радоваться достижениям профессиональных спортсменов.