Секреты хорошей тренировки от Изабель Верт

Точности и спокойствию в тестах в исполнении немецкой «королевы выездки» Изабель Верт может позавидовать любой — равномерные въезды по средней линии, идеально ровная остановка и концентрация на схеме, несмотря на полные трибуны. Лошади плавно выходят из одного элемента в другой, отвечая на невидимые сигналы всадницы. Так в чем же секрет?

Система верховой езды и тренировок Изабель выдержала испытание временем и сделала ее одной из самых успешных всадниц современности. В методах работы спортсменки нет никакого волшебства, она лишь старается выявить лучшие качества и стороны каждой лошади, чтобы раскрыть их. «Как можно проще» — именно этим лозунгом и руководствуется Изабель.

Сегодня мы подготовили для вас четыре ключевых совета для эффективных и продуктивных тренировок от «королевы выездки».

Фото с сата stgeorge.de

Выберитесь из зоны комфорта

Ваша тренировка не обязательно должна быть скучной. Включайте в разминку вольты и изогнутые линии, постоянно меняя траекторию по большому радиусу, однако не зацикливайтесь на петлях. Поддерживайте интерес к занятию у лошади, периодически меняя сгибание, чтобы повысить эластичность во всем теле вашего партнера.

«Когда вы делаете вольт на рыси, не ослабляйте повод. Контакт должен оставаться устойчивым на протяжении всего аллюра и элемента.

Корректируйте по сантиметру за раз. Когда лошадь сопротивляется контакту или убегает от него, всадники, как правило, сильно срабатывают руками в ответ.

Вместо этого зажмите лошадь коленями и расслабьте руки. Уделите внимание переходам на 20-метровом вольту», — советует всадница.

Учитывайте настрой вашего партнера

Лошадь может по-разному реагировать на средства управления в зависимости от обстановки, в которой она находится (домашний манеж, турнирная арена и т.п.). Всаднику важно понимать, как и почему его лошадь реагирует на окружающую обстановку, будь то позитивный или негативный ответ.

Если ваша лошадь напряжена на соревнованиях, сразу же приступайте к разминке и отвлекайте ее внимание от предметов или ситуации, которые вызывают у нее раздражение.

«Найдите время, чтобы расслабить свою лошадь. Сделайте сначала немного рыси, а затем вновь вернитесь к шагу.

Как только вы разомнетесь, медленно побудите лошадь активизировать работу задних ног», — добавляет спортсменка.

Используйте вспомогательные средства

Во время своих тренировок Изабель не боится использовать вспомогательные средства управления, чтобы донести свои требования до лошади. Частое цоканье, напоминающее лошади о необходимости двигаться вперед, или легкое туширование хлыстом, чтобы привлечь внимание, — все эти инструменты Изабель использует при необходимости.

«Сидите легко, дышите и наслаждайтесь движением. Главное — будьте готовы к быстрому ответу, когда вы исправляете ошибку или просите выполнить сложное движение, например, пируэт. Не забываете поощрять движение впереди и готовьте лошадь к элементу заранее».

Движение и ритм

«Следите за тем, чтобы ритм движения был равномерен, а импульс не терялся. Это важно поддерживать на протяжении всей тренировки или теста.

Приступая к работе с боковыми, начинайте двигаться медленно. Когда вы почувствуете колебание в ритме, внутренней ногой вытолкните лошадь вперед. И помните, что задние ноги должны следовать за передними, а не наоборот», — рассказывает Изабель.

Заминка является не менее важной частью тренировки.

«Заканчивая, всегда переходите на легкую рысь, не сбиваясь с ритма и сохраняя плавность движения», — добавляет спортсменка.

Изабель посвятила большую часть своей успешной карьеры обучению лошадей и раскрытию их потенциала. И сама спортсменка уверяет, что заниматься этим ей не наскучит никогда.

«После долгих лет в спорте и работы с представителями разных пород, я могу с уверенностью сказать — ежедневные тренировки продолжают доставлять мне невероятное удовольствие».