Топ-5 советов для начинающих всадников

Фото: Mackenzie Clark

Возможно, вы мечтаете о том, чтобы мчаться галопом по бескрайним полям или даже участвовать во всемирно известных соревнованиях по конному спорту, но обучение верховой езде — это долгий путь, поэтому расслабьтесь, или, вернее, сядьте глубже в седло и наслаждайтесь процессом.

Верховая езда — это уникальный опыт, не похожий ни на что другое. Наука, дисциплина и искусство в одном лице. Сидеть на спине живого существа является и привилегией, и большой ответственностью. Чтобы вы могли избежать самых распространенных ошибок начинающих всадников – оставили несколько советов в нашей новой статье.

1. Не спешите галопировать

Перспектива проскакать несколько кругов галопом может выглядеть очень соблазнительно! Однако не стоит приступать к этому аллюру, пока вы не освоите рысь. Прислушивайтесь к своему тренеру — в начале пути прогресс может быть удручающе медленным. Преждевременное начало галопа или прыжков может вызвать страх или травму.

Это также подразумевает уважение к выбору лошади вашим тренером: четвероногий партнер должен быть спокойным, чтобы вы могли безопасно научиться и обрести уверенность.

2. Не стоит хвататься за повод

Хватание поводьев — распространенная ошибка начинающих всадников. Как правило, это происходит из-за потери равновесия и сопутствующего страха. Всегда нужно помнить, что повод соединен с трензелем, который находится во рту лошади. Ей определенно будет неприятно, если вы не рассчитаете силу. Поэтому выдохните и расслабьтесь. Больше фокусируйтесь на том, чтобы найти баланс в седле без использования рук.

3. Не сутультесь

Роль осанки всадника сложно переоценить, так как от нее зависит не только ваше положение в седле, но и четкость сигналов, подаваемых лошади. Хотя таз и действительно «сидит» в седле, верхняя часть тела должна быть вытянута, словно струнка.

В современном мире у большинства людей есть проблемы с осанкой. Это связано с сидячим образом жизни и отсутствием активности. Поэтому, если вы решили заняться верховой ездой, вам нужно позаботиться о своем здоровье прежде, чем вы сядете в седло.

Однако на занятиях по конному спорту вам определенно не стоит пытаться «сесть прямо». Таким образом вы только создадите ненужный прогиб в пояснице. Что вам действительно поможет, так это представить, будто к вашей макушке прикреплена тоненькая веревочка, и она постоянно тянет вас вверх.

4. Подберите правильную обувь

Подбор обуви является не только эстетической составляющей, но и условием вашей безопасности. Для верховой езды потребуется гладкая подошва и небольшой каблук, который не позволит застрять ноге в стремени в случае падения.

5. Выбор одежды

Конечно, красота важна, но ваша безопасность — важнее. Для начала, не пренебрегайте использованием шлема. На первых занятиях вам предоставит его конноспортивный комплекс.

Так же лучше сменить джинсы или спортивные штаны на бриджи. Понимаем, что для вас это может оказаться лишней тратой денег. Но в них вам будет намного удобнее тренироваться. Джинсы часто недостаточно эластичны и имеют швы в тех местах, где они не нужны, что будет натирать и раздражать кожу. А спортивные штаны из-за свободного кроя будут постоянно задираться в зоне щиколотки, что тоже повлечет за собой появление ненужного дискомфорта.

Темные цвета более практичны, и вы можете купить одежду из материалов разной плотности, в зависимости от температуры в данный сезон. Избегайте слишком свободной одежды, которая, хотя и помогает вам двигаться, может оказаться небезопасной, развеваясь на ветру или цепляясь за седло. К тому же она может напугать лошадь.

Конный спорт — сложное занятие. Мы верим в вас и желаем терпения и упорства, чтобы освоить его основы.