5 привычек Олимпийского всадника

Фото: Mariel Rodriguez Photography

Троеборная всадница Лорен Бильис Шейди (Пуэрто-Рико) в личном блоге поделилась привычками, которые позволяют ей не выгорать и продолжать относиться к своему делу с любовью и интересом. Спортсменка участвовала в двух Олимпиадах, а также в двух Панамериканских играх. Делимся привычками Лорен Бильис Шейди в нашей новой статье.

1. Наслаждаться работой

В конном спорте постоянно случаются взлеты и падения. В один год ваша конюшня будет полна четвероногими атлетами, способными выиграть Олимпиаду, а в другой — у вас останутся лишь молодые лошади, которые будут далеки от топ-уровня. Важно, чтобы работа и сам процесс приносили такое же удовольствие и «заряжали» вас, как и участие в крупных турнирах.

2. Обращать внимание на детали

Всадник должен знать о каждом боевом партнере практически все, чтобы находить к каждому индивидуальный подход. Детали играют ключевую роль в успешной карьере, особенно когда речь идет о лошадях.

3. Фокусироваться на том, что имеет значение

В некоторые дни это проще сказать, чем сделать! Однако важно помнить, что то, чему вы уделяете внимание, приобретает в вашем сознании все большее значение. Каждому спортсмену необходимо учитывать, какая это честь и привилегия — иметь связь и работать с каждой из лошадей.

4. Разделять цели и результаты

Как всадник, вы можете контролировать уровень своей подготовки и глубину общения с лошадьми. Однако конный спорт — это не только личные амбиции, но и партнерство. Главная цель — быть лучшим спортсменом для своих лошадей. Именно это и находится в зоне вашего контроля.

5. Ставить цели на каждую тренировку

Лошади каждый день остаются самими собой. Задача всадника — делать то же самое. Важно четко определять свои намерения, полностью присутствовать в моменте и подходить к каждой тренировке настроенным на контакт со своей лошадью.

Эти пять привычек напоминают: успех в конном спорте строится не только на результатах и победах, но и на внимании к себе, своим лошадям и самому процессу работы. Умение радоваться тренировкам, замечать детали, не зацикливаться на том, что невозможно контролировать, и каждый день быть в контакте с партнером помогает сохранять мотивацию даже в непростые периоды. Именно в этом — в любви к делу и уважении к лошади — и заключается главная сила настоящего спортсмена.