Стандартный перечень положений головы и шеи лошади (часть 2)

Подробнейшая аналитическая статья, посвященная положениям головы и шеи лошади, тому, какие из них наиболее продуктивны при верховой езде, а какие - разрушительны.

Стандартный перечень положений головы и шеи лошади (часть 2)

начало

Облегченный вариант ролл-кюра, шея переламывается в третьем позвонке

Многие всадники, особенно те, кто предпочитает "округлять" лошадь или сильно притягивать голову к шее, также применяют облегченный вариант ролл-кюра. Слишком сильные сгибания они оставляют на попечение "экспертов". В этом положении затылок также находится ниже. Никто не сможет сказать, что это положение пригодно для выступлений на соревнованиях. Говорят, что оно "хорошо для тренировок" и "полезно для спины". На соревнованиях голову и шею ставят высоко, по крайней мере, стараются.

Есть несколько спорных моментов в теории "округленных шей" и "поднятых спин". И это говорит о том, что немногие осознают то, как работают мышцы и кости шеи и груди лошади. Случай Давида и Голиафа.

Три-четыре ближайших к голове позвонка, а также голова имеют несколько длинных и коротких мышц, которые к ним прикрепляются и тянутся к району холки. Это линии верхней части шеи. Эти мышцы не слишком объемны, а поэтому и не очень сильны. Их назначение - удерживать голову и шею в определенном положении. Их неподвижным местом прикрепления являются холка и грудная клетка, а подвижным - голова. Это похоже на подъемный кран - тяжелый корпус и более легкая шея, управляемая системой тросов. И это прекрасно работает.

Систему нельзя ломать. Подъемный кран не может самостоятельно согнуть свою "шею", разве что это сделает кто-то со стороны. То же можно сказать и о шее лошади.

Верхняя часть шеи не может "округлиться" и за счет этого поднять спину, притягивая ее за холку. У нее просто не хватит для этого сил. Мышцы грудного отдела массивны, чего не скажешь о мышцах шеи.

Даже если бы они были достаточно сильны, то что бы они использовали в качестве противовеса или надежной опоры? Чтобы притянуть что-нибудь типа холки, им понадобилась бы прочная опора (например, стена) или же они должны были быть настолько тяжелы сами по себе (тяжелее, чем туловище!), чтобы смогли поднять всю массу спины. Однако голова весит всего 4% от веса лошади, и к счастью, вы не можете приклеить ее к стене.

Что же происходит, когда эти мышцы начинают тянуть за холку? Они будут тянуть более легкую голову по направлению к холке, а вовсе не наоборот, за счет чего линия верха станет короче. Разве мы не получили "укороченную шею"?

Но, стоп! Если лошадь таким образом укорачивает шею, то именно так и следует работать. И шейный отдел позвоночника будет прогибаться, когда верхняя часть шеи лошади будет укорачиваться, так? Однако, сама шея не прогибается, наоборот, она выглядит округлой.

Да, верхняя линия шеи округлая, потому что ей не нужно поднимать голову вверх, она растянута. Мышцы не могут вытолкнуть. Все, что они могут, - это сокращаться либо расслабляться и удлиняться. Значит есть что-то еще, что тянет в противоположном направлении. Что это и как оно действует?

Если вместо того, чтобы скручивать голову к груди, позволить ей опуститься к земле, то Земля-матушка потянет ее к себе. Но голова не падает под своим весом - она поднимается вверх и назад к груди. Это не результат действия волшебных тросов верхней части шеи. Это происходит за счет работы мышц ее нижней части.

Итак, мы имеем позвоночник, похожий на цепь с тяжелыми звеньями (поскольку он очень гибкий), мышцы верхней части шеи, выйную связку и мышцы нижней части шеи. Шейный отдел позвоночника имеет определенную длину. Мы говорили о вытягивании шеи, и кто-то может подумать, что позвоночник можно растягивать, но это не так.

Мышцы верней части шеи могут растягиваться, как и мышцы нижней ее части. А вот выйная связка растягивается совсем плохо. Когда лошадь тянется носом к земле за едой, эта связка находится в своем максимально вытянутом положении. Если лошадь пытается вытянуть шею еще больше (например, когда она пасется на холме), выйная связка заставляет нос лошади немного подниматься, потому что она тянет затылок назад.

[img src="http://www.sustainabledressage.net/rollkur/behind_the_vertical/upper_bottom_line_antagonism.png" alt="The active topline pulls the nose out" >

Когда нос приводится в положение, при котором он указывает на грудь, затылок разворачивается вперед, из-за чего выйная связка вытягивается в то время как длина позвоночника остается прежней. Поскольку затылок опускается и уходит вперед, выйная связка натягивается вдоль верхней части позвоночника (2-го позвонка) и растягивается сильнее. Это требует того, чтобы выйная связка была еще более длинной.

А теперь вопрос: как сильно может вытянуться выйная связка? Что заставит ее вытянуться? Повлиет ли на гибкость позвоночника то, что выйная связка вытягивается и закручивается на нем?

Связка не может растянуться слишком сильно. Спина также не может дать достаточного резерва. Связку растягивает нос, притянутый к шее - мышцы челюсти и нижней части шеи. То мы имеем мышцы, тянущие снизу, и сопротивление сверху.

Может ли позвоночник округляться, находясь в такой зоне боевых действий? Конечно, нет. Позвоночник прогибается под давлением, будучи затянутым сверху. Мышцы нижней части шеи тянут затылок вперед для того, чтобы поднять спину. Что же происходит? Самая слабая часть сдается. Суставы, имеющие меньше поддержки, сгибаются, и шейный отдел позвоночника принимает S-образную форму. Это заставляет выступать основание позвоночника. Может этого и не будет видно со стороны, но если присмотреться внимательно, то под напряженной шеей можно разглядеть сжатый S-образной формы позвоночник.

Ролл-кюр, или очень глубокое сгибание

В данном случае шея лошади сгибается максимально. Некоторые лошади чуть ли не "кусают себя за грудь" или практически ударяют себя локтями по подбородку.

Это плохо не только потому, что позвоночник сильно искривляется с последующим смещением позвонков, но и потому, что это грубо нарушает баланс лошади.

Чтобы хоть как-то повлиять на положение спины, голову нужно опустить еще ниже. Лошади, которых работают в такой позиции, все еще прогибают спину, так же, как и лошади, голова которых находится перед поводом (иногда даже сильнее), потому что у них укорачивается шея и нарушается баланс из-за неудобного положения.

Можно предположить, что выгибание и округление шеи удлиняет линию верха. Мышцы верхней части шеи должны тянуть холку и поднимать спину. Однако подъем спины - тяжелая работа. Она требует включения сильных мышц бедер и подвздошно-поясничной мышцы, поскольку они крупные, объемные и прикреплены к мощным ногам. Шея тут работает только как противовес.

Лошади в данном положении редко демонстрируют расслабленную гармоничную шею - всегда можно увидеть утолщение в ее верхней части (пластыревидная мышца), а верхняя часть "борется" с нижней. В природе лошади никогда не держат голову так далеко за вертикалью больше, чем пару секунд. И это всегда сопровождается напряжением, например, когда лошадь пытается показать себя во всей красе или демонстрирует непослушание, игривое настроение.

Обзор также ограничен, поскольку угол наклона головы неестественный - в природе лошади никогда не держат голову так далеко за вертикалью больше чем пару секунд. Современные исследования показали, что даже в более естественном положении "по вертикали", поле зрения также невелико - лошадь видит только землю под собой.

Я также полагаю, что у лошади нарушается чувство равновесия, т.к. орган равновесия находится у нее в ухе, так же как у человека. Мы, люди, можем испытать другое чувство равновесия, если наклоним голову под необычным углом или, наклонив ее, побежим, потому что при этом к голове будет приливать кровь.

Такое положение редко принимается без определенной цели. Я лично наблюдала подобное только в самых редких случаях. Как-то всадник потерял ощущение того, что вообще происходит, и просто тупо тянул лошадь. Его лошадь, изображенная на фото ниже, предположительно была воспитана без роллкюра. Кто бы мог подумать?

Упражнение вперед и вниз, или вытягивание и опускание шеи

Многие всадники избегают упоминания о вытягивании и опускании шеи. Я думаю, это связано с тем, что данное упражнение ассоциируется у них с устало плетущейся лошадью, идущей на переду. Это не так. Во время этого упражнения лошадь должна быть активна и иметь равновесие на заду, она должна быть расслаблена и тянуться вперед. Но даже это так пугает довольно всадников, предпочитающих работать лошадей, у которых нос направлен к груди. Они не любят заострять внимание на расслаблении. Это потому что их работа по опусканию и скручиванию шеи является частью тренинга. Но...

Это не рабочая рамка. Это расслабляющая рамка. Работа происходит между периодами вытягивания. Это изменение положения от активной работы в короткой рамке с более сильным сгибанием в скакательных суставах до расслабленной и вытянутой упражнения вниз-вперед, которая делает мышцы спины эластичнее. Таким образом лошадь отдыхает после короткой репризы "работы" в сборе. Во время "работы" лошадь должна демонстрировать желание двигаться в этом направлении, но не должна этого делать, пока всадник не позволит ей, медленно отдавая поводья.

Также нет необходимости вытягивать лошадь полностью, чтобы она постоянно упиралась носом в землю. Лошади, испытывающие неудобство в шее, могут иметь проблемы в достижении равновесия, ритма и расслабления, поскольку спине нужно прикладывать усилие, чтобы поддержать более низкое положение шеи. Одно дело, когда лошадь пасется без всадника на спине, и совсем другое - рысь, при которой нужно поддерживать ритм, равновесие и одновременно тянуться.

Хорошо чередовать работу в полном вытяжении с небольшим вытягиванием, поскольку, если постоянно тянуть лошадь до земли, она решит, что может делать так всегда. Лошадь может начать вырывать поводья, сильно тянуться к земле не потому, что перестала слушаться, а потому, что думает, что она все делает правильно!

Могут появиться трудности и в том, чтобы набрать повод и собрать лошадь, поэтому иногда нужно поднимать руки и просить у лошади растягиваться чуть поменьше.

Многие всадники не очень хорошо представляют, как часто они должны давать лошади растягиваться. Но правило гласит, что если вы попросили 10 шагов очень собранной рыси или шага, то надо позволить сделать 20 шагов в расслабленном состоянии в положении вниз-вперед, чтобы дать мышцам возможность вывести с кровью продукты распада и принести новые питательные вещества. Если позволять лошади вытягиваться каждый раз, после того как она сделала усилие (даже если это совсем небольшое усилие), то это будет поощрять лошадь делать новое усилие, т.к. лошади любят когда их награждают - дают потянуться!

Иногда при разговоре об упражнении вниз-вперед, заходит речь о положении по вертикали или за вертикалью. Лошадь, которая тянется вниз, может оказаться и за поводом. Лошадь, которая тянется вниз, может быть чуть-чуть за вертикалью, и тогда все, что увидят наблюдателя, - это лошадь, которая идет за поводом. Когда я говорю о том, что кто-то заметил лошадь, которая идет за поводом, я похожа на слона в посудной лавке. Тем не менее, чем ниже лошадь несет шею (вытягивается вниз), тем меньше вред положения за поводом. Если лошадь нюхает землю, несколько сантиметров за вертикалью ничего не значат. Ее горло не передавливается. Работа за поводом, когда у лошади поднята шея, требует совершать намного больше усилий, чем когда она, вытягиваясь, немного уходит за повод.

Нерабочее состояние

Упражнение вниз-вперед часто путаеют с таким расхлябанным положением, которое не имеет никакой пользы. Это нормальное состояние для первых 5-10 минут занятия или ситуации, когда нужно сделать перерыв между упражнениями. Но таким образом на лошади слишком долго ездить нельзя.

Во время прогулок на природе, если планируется легкая работа, лошадь должна активно двигаться от зада так, чтобы работа задних ног заставляла спину лошади выгибаться под всадником. Лошадь должна идти прямо и расслабленно, и ей нельзя позволять прогибаться, поскольку это будет без необходимости сильно утомлять ее спину. Между репризами работы лошади можно дать возможность просто расслабленно подвигаться, чтобы дать ей психологическую разгрузку.

Многие всадники двигаются так на разминке, поскольку путают это с упражнением вниз-вперед. Это неправильно. В данном случае лошадь просто опускает шею, но не прикладывает усилий для того, чтобы потянуть спину, и не подводит зад, чтобы нести вес всадника должным образом. Это обычное расхлябанное движение, при котором лошадь прикладывает минимум необходимых усилий. Такие движения не помогут растянуть лошадь под седлом. Однако такая разминка позволит лошади приспособиться ко всаднику и подготовиться к работе.

Гиперсгибание в затылке

Это положение встречается не так часто, как облегченный вариант ролл-кюра, когда лошадь переламывается в 3-м позвонке, которое я описала выше. Обычно это результат попыток поднять лошади шею после того, как она работалась с сильным сгибанием шеи, но при этом лошади не дается достаточно повода, поскольку всадник пытается удерживать высокое положение переда руками. Некоторые лошади, на которых ездили, сильно согнув им шею, приучаются максимально сгибать затылок при помощи небольших мышц нижней части шеи, и продолжают это делать и тогда, когда им поднимают шею.

У многих лошадей с гиперсгибанием в затылке, рядом с затылком образуется выпуклость, которая выглядит как шишка неправильной формы между первым позвонком и черепом. Она находится сразу за затылочным ремнем оголовья. От первого позвонка к затылку отходит множество маленьких, но очень важных мышц, и в данном случае они главным образом перетянуты и напряжены.

Это место должно быть плоским и гладким, если лошадь идет в поводу. Если же это не так, значит всадник чрезмерно натягивает повод и тянет голову назад, сильно сгибая затылок, либо лошадь стискивает челюсть и нарпягает горло, сама отводит голову назад (обычно это бывает при неправильно подобранном железе, постоянном дискомфорте или в случае, если лошадь просто пытается уйти от воздействия средств управления). Такой стиль поведения и делает мышцы в этом месте более объемными. У многих лошадей, сильно согнутых в затылке, имеется такое огромное наслоение в этом месте с обои сторон либо потому, что они сильно согнуты в этом месте, либо потому, что мышцы здесь не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении.

Искусственное удерживание головы

Его можно часто видеть на соревнованиях. Не обязательно лошадь была научена работать именно так - это может быть результатом ее удерживания при помощи силы. Всадник с силой тянет поводья, чтобы удержать голову вверху, остановить лошадь или зажать ее голову под определенным углом.

К сожалению, многие поклонники выездки считают, что лошадь так выглядит красивее и мощнее, и искренне полагают, что это и есть сбор, поскольку они наблюдали это на соревнованиях, и видели, что за это ставили высокие оценки. Все это очень печально. Еще более печально то, что эти лошади иногда выигрывают, потому что их заставляют демонстрировать хорошую форму, в то время как многие другие, более тонко управляемые лошади, пугаются, путаются, проявляют видимое сопротивление и т.д.

Такая осанка таит в себе много опасностей. Для лошади она вредна в любом случае. Но она не помогает и всаднику. Чтобы принять такое положение, лошадь должна напрячь линию верха - спину, холку, шею. Она опускает позвоночник и поднимает шею. Напряженные в области плеч мышцы создают ощущение, что перед стал больше. А поскольку здесь сидит всадник и он чувствует, что перед поднялся, видит поднятую шею, видит, что движения передних ног стали шире, и ему кажется, что задняя часть лошади стала ниже, то естественно, что всадники путают это положение со сбором, хотя это и полная его противоположность.

А откуда появляется ощущение, что у лошади опустился зад? Это из-за седла, которое находится между вами и лошадью, когда лошадь проваливает спину и поднимает шею, оно наклоняется назад. Задняя часть седла опускается из-за того, что лошадь прогибает спину, чем заставляет лошадь прогибать спину еще сильнее. Усилия, заставляющие лошадь удерживать шею в вертикальном состоянии, заставляют линию верха в районе холки напрягаться и раздуваться. И это легко можно спутать с "подъемом холки" и посчитать хорошим признаком.

У лошади практически нет возможности избавиться от такого положения, когда на ее прогнутой спине сидит всадник, давит на нее и тянет шею назад и вверх. Даже если бы она желала работать правильно в такой ситуации, то либо не смогла бы справиться с заданиями, либо сопротивлялась бы действиям всадника. Почти невозможно поднять спину и подвести задние ноги, сократить корпус и выгнуть спину под всадником. Работа в подобном стиле обещает гарантированные серьезные проблемы, такие как деформация остистых отростков, воспаление синовиальной сумки, артриты скакательных и путовых суставов, разрыв мышц плеч, увеличение объема суставной поверхности шейных позвонков.

Возможно, поэтому многие яростные сторонники продолжают работать лошадей в подобной округлой рамке со скрученной шеей - они просто боятся серьезных заболеваний, которые могут проявиться, если они сделают обратное. Обратное означает поднять лошади шею. Высокое положение шеи не очень хорошо, если только не ездить так часто исключительно на соревнованиях. А поскольку оно заставляет лошадь прогибаться, то на тренировках надо ездить со скрученной шеей, а поднятое ее положение приберегать для соревнований. Возможно, это даже и неплохо...

Если вам не удается найти такое положение, чтобы лошадь выгибала шею и при этом поднимала спину, возможно, вы не прилагали усилий, пытаясь объяснить ей, что ей следовало делать. Может, мы должны быть счастливы, что нам предстоит наблюдать только очень небольшое количество всадников, которые руками удерживают голову коня, и их выступление сопровождает скрип трущихся друг о друга позвонков? А они это называют сбором.

Многие всадники пытаются доказать, что нельзя поднять и удерживать голову лошади против ее воли, поскольку, в конце концов, лошадь всегда сильнее всадника, и в этой борьбе она победит. К сожалению, это не так. Лошадь, может быть, и сильнее, однако у всадника больше возможности причинить лошади боль, в случае неподчинения. Мундштук здесь - первый помощник всадника в его работе...

Кроме того, большинство всадников более упрямы, чем большинство лошадей: у них есть план и цель (в данном случае - поднять шею). При этом все, что есть у лошади, - это неопределенное чувство, что она должна что-то сделать, чтобы защититься, и иногда она решает, что лучше просто терпеть. Также, движение по прямой (обычно с большой скоростью) провоцирует выделение эндорфинов, что в некоторой степени уменьшает ее болевые ощущения. По этой причине многие лошади могут работаться под плохо подобранными седлами, которые натирают открытые раны, и не реагировать на это. Помните, лошади созданы для движения, и они должны бегать, т.к. это важно для их выживания.

Перед поводом

[img src="http://www.sustainabledressage.net/rollkur/behind_the_vertical/above_the_bit_neck_posture.png" alt="Above the bit with a poking nose" >

Мало, кто из всадников и тренеров скажет, что шея лошади, идущей "перед поводом", представляет собой красивое зрелище. Они чувствуют, что это признак того, что лошадь пытается избежать воздействия средств управления всадника. Хорошая лошадь опускает голову и упирается в повод.

Это так, ведь, впервые сев на лошадь в хорошем сборе, можно почувствовать ее огромную силу и неподконтрольность, потому что она не удерживается искусственно.

Мне кажется, вы хотите сказать, что такой лошади не стоит доверять. Не стоит радоваться тому, что лошадь идет перед поводом, но хорошо то, что она поднимает шею, - не стоит беспокоиться, что в 9 из 10 случаев лошадь, которая поднимает шею, поднимает нос (что портит сбор), вместо того, чтобы уйти за вертикаль и лечь в руки. И вот с этого места я хочу начать самую печальную часть моей статьи.

Лошадь, которая годами тренировалась в положении за вертикалью, никогда не сможет выгнуть спину и шею, чтобы принять хорошую собранную осанку. Такое положение приведет к тому, что она начнет двигаться перед поводом. Это произойдет, потому что шея лошади долгое время удерживалась в S-образном положении и лошадь не приучалась выгибать и вытягивать шею, и стоит только ей поднять затылок и вытянуть нос, ее основание шеи и грудная клетка сразу опустятся, после чего лошадь разбалансируется и пойдет перед поводом.

Многие лошади, идущие перед поводом, активно сопротивляются воздействию железа. Правда некоторые всадники работают лошадь перед поводом в таком слабом контакте, что лошадь поначалу не сопротивляется. Такие лошади выглядят неплохо, но суть в том, что они все равно при этом находятся перед поводом. Чтобы лошадь встала в повод, она должна расслабить мышцы затылка и упереться в него. Трензель должен лечь на язык и не соприкасаться с зубами (как это бывает, если у лошади напряжен затылок и она вытягивает нос вперед).

Многие сторонники классических идеалов любят смотреть на старые фотографии "мастеров". Затем они показывают их современным всадникам, которые замечают, что у лошадей "перевернутая" шея и они сильно перед поводом. Честно говоря, это иногда так и есть. У меня есть несколько старых книг, в которых практически все изображенные лошади работают перед поводом, у них "перевернутые" шеи и прогнутые спины. При этом они сильно сгибают ноги в скакательных суставах. Я не могу сказать, что это всегда хорошо. Чтобы защитить грудную клетку и шею, лошади приходится выгибаться спереди.

Многие современные всадники обращают внимание на то, что лошади очень слабо выгибают шею почти на всех рисунках старых "мастеров", даже таких, как майор Нублеус на Сафари, выполняющих пиаффе. Им вместо этого нравятся максимально выгнутые шеи. Пусть это вызывает сильное напряжение мышц, но зато впечатляет, и лошадь мощно выглядит. Люди не обращают внимание на то, что шея на рисунке выгнута, не напряжена, занимает правильное положение, а сама лошадь - округлена сзади, потому что лошадь тянет нос вперед. Это как раз тот случай, когда у человека ненатренирован глаз, или ему слишком нравятся гонки на грузовиках.

В правилах FEI недавно были произведены изменения в отношении вертикального положения головы на очень собранных аллюрах. Теперь правилами позволяется, чтобы голова лошади была расположена вертикально на очень собранных движениях. Я не вижу причин для подобной поправки в правилах, кроме попытки приспособиться к современному стилю выездки лошади. Чем более собрана лошадь, тем ближе к вертикальному положению ее шея. А чем вертикальнее шея, тем труднее голове занять вертикальное положение. Чтобы при вертикальном положении шеи голова тоже приняла вертикальное положение, то либо лошадь должна задействовать мышцы нижней части шеи, либо всадник должен удерживать ее голову руками - это заставляет ее сильнее изгибать шею и поднимать спину (не так уж это и легко!).

Более естественно и корректно с точки зрения биомеханики - позволить лошади поставить голову перед вертикалью, поскольку ее шея поднята и выгнута. Так что не надо было менять правила.

Тереза Сэндин (источник)

Перевод Нары Акопян (Диалог с лошадью/ Dialogue with a horse)