Как мы весело худели

[Хомочка]

Я теперь обязательно посмотрю!

Не скажу что вау, но смотрибельно кмк.
Желательно на пустой желудок, вот и польза для худеющих. Хотя.. конников наверное всякой тошнотиной не смутить)

 

[Хомочка]

Я не выдержала и купила шоколадку. Но это всего 1 шоколадка, а не целый зажор... больше дома еды нет, только чай

Я читала, что лучше себе позволять понемногу запрещенку, чем потом сорваться.
А ты её всю сегодня съешь? Плитку? Или это батончик?

 

[Кэтрин Де Бург]

Блин, мне же дали целую коробку рафаэлло за котёнка

 

[Кэтрин Де Бург]

А ты её всю сегодня съешь? Плитку? Или это батончик?

Плитка альпен голд . Уже. Я если открываю, то сразу ем всё

 

[Хомочка]

И она так спокойно лежит нетронутая?

Можно с кем нибудь поделиться.

Одной не открывать))

 

[Кэтрин Де Бург]

И она так спокойно лежит нетронутая?

Можно с кем нибудь поделиться.

Одной не открывать))

Если только с кошками

 

[Кэтрин Де Бург]

4 дня без зажоррв. Вес 59.2.

58.7 продолжаю отвоевывать граммы эх, если бы ещё без шоколадки с рафаэлкой вчера!.... давно я на весах цифру 58 не видела))

 

[Зюлейка]

Весы - это не главное. Главное - объём талии.
Хотя резкий набор веса, да ещё в возрасте - дело опасное.
Было дело, когда я за зиму разожралась до 63 кг (никогда такого веса не было, за всю жизнь!): рост 168, возраст 63+ - и первая весенняя пешая экскурсия на природе, примерно 10 км. И вот тут идёшь и чувствуешь не просто боль в ступнях, а реально ступни ног расползаются... Пришла домой - ширина стопы в самом широком её месте изменилась, конфигурация исказилась. "Шишки" возле больших пальцев ног - более-менее такие же, а что это возле мизинцев?!
Только за несколько лет ступни стали похожи на прежние, с шишками только возле больших пальцев.
Это удивительно, что всё-таки организм способен восстанавливаться, хотя бы частично.

 

[Кэтрин Де Бург]

Весы - это не главное. Главное - объём талии.

этот пока не меняется(((( по ходу начал меняться объем груди(((((

 

[Зюлейка]

Я как раз сейчас об этом думала! Что лучше: талия без груди или грудь без талии? Я уже в возрасте, так что однозначно - чёрт с ней, грудью (её и так почти всю жизнь не было). Есть много упражнений для мышц груди (не для сисек, там мышц нет), чтобы красиво поддерживали то, что имеется.
Сказала бы, что нужен хороший фитнес-тренер, но мне в своё время повезло: я попала к крутейшей женщине-тренеру, с высшим образованием (пед.институт, физкульт.фак-т), которая к тому же писала кандидатскую. Попасть бы всем дамам из этой темы к таким квалиф. тренерам - была бы большая польза.

 

[Хомочка]

Есть много упражнений для мышц груди (не для сисек, там мышц нет), чтобы красиво поддерживали то, что имеется

Я видела видео девушки, у которой опустились сиськи после ГВ. И при этом очень хорошие грудные мышцы, она может ими шевелить как качки. Так вот - увы, сиськи висят внизу. Мышцы мышцами, а кожа с висячими мешочками отдельно, никак их мышцы не поддерживают.
То же самое мне сказала и знакомая фитнесистка, что против обвисания сисек накачивание мышц не поможет

 

[Evamongolia]

мне повезло. что был размер минус ноль. три гв по полтора года ничего не испортили.
зато могу и топлесс позагорать, в Европах. где это принято. ничего не висит.

 

[Хомочка]

мне повезло. что был размер минус ноль. три гв по полтора года ничего не испортили.

У сестры тоже размер едва больше единички, и три ГВ было норм, но когда стало пять (и каждое до 2,5 лет) то это доконало и их.. висеть вниз там нечему, но остались просто пустые места растянутой кожи видок ужос, надо вставлять наполнение. А после 3х ГВ я ей ещё завидовала..

 

[Хомочка]

зато могу и топлесс позагорать, в Европах. где это принято. ничего не висит

Зависть

 

[Людмилка]

То же самое мне сказала и знакомая фитнесистка, что против обвисания сисек накачивание мышц не поможет

Дааа, там только накачивание сисек поможет. Имплантами.
А при похудении первым уходит жир из сисек. Закон подлости. ))

 

[Хомочка]

Дааа, там только накачивание сисек поможет. Имплантами

И хирургическая подтяжка. Хорошо, мы хоть лифчики носим, а то висели бы как у африканок реально до пупка. Хотя у них это вроде норм и никто не парится, такое меня бы тоже устроило.

 

[Evamongolia]

вспомнила анекдот про бабку, хотела выстрелить в сердце - ей сказали, что находится на 2 пальца ниже соска..прострелила себе колено

 

[Кэтрин Де Бург]

Я не выдержала и заехала в магазин за едой. Итого на ужин: 3 рафаэлоо, 4 абрикоса, баночка маринованного чеснока 250гр. Ну и чай

 

[Хомочка]

Это удивительно, что всё-таки организм способен восстанавливаться

ширина стопы в самом широком её месте изменилась, конфигурация исказилась

Даже не знала, что стопа может расползтись, да ещё за один раз!
А как же реклама босоногой обуви
Мама мне говорила, что обувь должна слегка придерживать стопу, потому что без обуви она "растаптывается". Я считала это чушью. Но после вашего сообщения.. не знаю, что и думать. И ведь 63 кг не сильно большой вес для вашего роста.

 

[Кэтрин Де Бург]

Мама мне говорила, что обувь должна слегка придерживать стопу, потому что без обуви она "растаптывается". Я считала это чушью. Но после вашего сообщения.. не знаю, что и думать.

У моей знакомой стопа расползлась когда она начала водить горные походы. И я вот сейчас задумалась, почему мне туфли жмут, размер ведь не изменился... а вес то изменился... может тоже растоптала