Недавнее содержимое от chu-cha

  1. Учебная рысь

    Прошу прощения, за может быть, тупой вопрос, пожалейте чайника - никак не разграничу: что правильнее - просто поясницу расслаблять и давать телу колтыхаться, или стараться осознанно делать мышечные усилия поясницей?
Сверху