Недавнее содержимое от Красный конь

Спасибо вам за совет. Удивительно, что некоторые вещи можно разрешить быстро и не традиционно. К сожалению, к лошадкам отношения не имею, но тоже их люблю. Когда-то, в стародавние времена, случилось участвовать в туристическом конном походе по Горному Алтаю. Было чудесно. Ещё раз спасибо.

Попробовал задерживать дыхание, сразу помогло. Удивило то, как долго получилось задержать дыхание на вдохе - Две минуты. На выдохе - 45 секунд. Странно, две минуты это много, может что то с мозгом, не даёт нужный сигнал. В целом считаю, что помогло. Спасибо. Великая сила интернет.