не-не 15 минут обычно достаточно, я много раз эту технику делала, тут очень важно подготовительыне техники, и именно способность погрузиться во внутрь себя, затормозить ум, и быть во возаимодействии. Тогда понимаешь что некуда бежать, и глубина контакта и есть тот самый кайф. И по сути уже не...