Результаты поиска

Я в СПб беру фермерский 9%, на сырники из расчета 2 яйца на пол кило, остальное на глаз. Из пискаревского еще хорошо печь.

такое же. Должна быть дробная еда. Но получается как получается. кофе типа с молоком, а молоко - это тоже перекус) (самоутешение)

Читаю вас за завтраком в сапсане) про легкие кости и тп) Мне хорошо в весе 50. Ну до 51 одного сейчас, хотя …дцать лет назад это было на три кило меньше. 52 - и мне уже «толсто». Не ем: булки/хлеб, сладкое (не люблю, поэтому это легко), картошку, фаст фуд, газировки - это все по умолчанию нет...

А ужин? Ужин планируется? Какая шоколадка? Размер? И можно еще пойти побегать!

Ну тогда уж и калорий - 0 д.б.

«Хочешь есть - попей воды!»// Я вроде как худеть не планирую, но вот качество тела хотелось бы изменить в лучшую сторону, а это то же пп и тренировки

Можно сделать абдоминопластику. Но соблюдать диету и физо все равно придется иначе потом все вернется обратно

воооот, у меня так же, я могу пробегать целый день по работе, без маковой росинки, как говорится, ехать вечером на конюшню, умирая с голоду, и, при этом даже заехав на заправку, ничего не купить. Потому что там только булки и сладкое...

то есть типа все равно ходишь голодный? а как же отзывы - что вот ем, сытый и худею? Даже здесь типа у Анютки-милашки в дневнике кажется она писала. Что диетолог так перестроила питание, что есть не хочется, а вес уходит. Или это все не так?

да, это тяжело. Хотя вроде там тоже все с точки зрения химии объясняется - типа на шоколад тянет при нехватке магния, на соленое - значит, витамин С нужен. Но, блин, банка маринованных огурцов это куда вкуснее, чем какой-то там витамин, как можно это вообще сравнивать.... и еще (тоже не...

а по факту я смотрела, что народ на пп ел столько всего, чего я не ем и без всяких диет в обычной жизни) и вот эти вот читмилы с тортиками... треш)))

а его подружка моя завела, она же в прошлом наш тренер по воздушной акробатике))) и у нас уже был такой чат в 2018 что ли) я, так сказать, напросилась для самодисциплины))

о, у нас в прошлом году был чат вечно худеющих в телеге) все скидывали туда свою полезную еду (фоточки) и физ.активности. Ну и особо мазохисты вешали свои фото с замерами, я уже не помню точно, но кажется особо никто не похудел:D

Какие вы тут красотки обе умереть не встать! А сколько тут Эре? Разве она может быть "на 5 лет моложе"? ей что сейчас не пять?))

ахалтекинцы кошачьего мира)) Хотя коричневый скорее с планеты обезьян) они раздобреют с возрастом или такими и останутся?)

они в разных плоскостях)

Красавцы!!!

Ну не знаю, улыбаешься и красивая, фотки отличные! Даже жокейка тебе к лицу а то ты где-то жаловалась что не очень. На 8-й кобыла конечно махнула. Вообще вы крутые и молодцы!

и здесь поздравляю, рада за кобылу)) Яна, а что означает название твоего дневника?

У меня долго висела выездка после предыдущего коня, сначала подходила кобыле, потом стала поджимать, я ее повесила и не продавала, каталась в винтеке универсалке, кобыла этой зимой перепала по спине, винтек стал падать на холку, поняла это, тк седло вдруг мне стало тереть… переложила его на...