если средства позволяют, то лучше питаться хорошими продуктами, а когда надо экономить, можно есть все, что угодно, все зависит еще от того, надо набить живот, или вкусно поесть... есть продукты, которые не будешь без меры пихать в себя, привожу пример на колбасе - во Вкус Виле отличная...