Ну не знаю,девушки, поповоду того, что "руки вверх тянуть вредно, наклоняться вредно и т.д." Есть даже спец. гимнастики для беременных и там эти упражнения все есть.
Все зависит, я уверена, от Вашего личного самочувствия - если есть силы, желание, настроение и т.д., то можно спокойненько...