Re: Я умный и певец)))Флеймуем
Я не НЧ, но попробую озвучить свое ИМХО. По-моему, вполне можно делать упражнения на свои проблемные зоны. Более того, думаю, что вполне можно придумать на свои проблемные зоны упражнения кроме предложенных. Ну и мне кажется, что предложенные 3 подхода на каждое...