Результаты поиска

Подберем специальные упражнения для вас индивидуально. Но контроль будет еженедельный + предварительно и в случае любых недомоганий - консультация врача.

Да любая увлажняющая. Просто я частенько втираю руками. Главное час после этого руки с мылом не мыть))) Можно и специально на ночь на чистые руки понемногу на каждый ноготь. Даже зоовиповский крем помогает неплохо :mrgreen:

Я рада тому, что эта тема находит отклик :flag: Вкратце опишу схему работы: сбрасываю всем заинтересовавшимся в личку анкету (анкеты анонимные, никаких личных данных указывать не надо, для идентификации будем пользоваться ником либо номером), после заполнения высылаю комплекс упражнений и план...

Здесь, конечно же, изложу. Сечас не смогу, убегаю. Подготовлю "домашнее задание" к завтрашнему дню.

Вы точно конник, если в поисках косметических средств для волос и снадобий от болей в спине вы идете "лошадиный" магазин, а подруге в ответ не ее нытье о ломких ногтях не задумываясь рекомендуете копытную мазь.

На практике предлагаю реализовывать ее двумя способами: 1) в виде консультаций на форуме, 2)со временем, ближе к весне - в виде конкретных практических занятий. Все будет серьезно, будем вести дневники, обмениваться опытом и пожеланиями, а в дальнейшем (раскрою карты) это станет основой пособия...

Я не предлагаю любителям ворочать штанги и бегать кроссы. Есть гораздо более щадящие нагрузки, помогающие быстрее закреплять навыки и скорее преодолеть рубеж, отделяющей "балласт" на лошадиной спине от хорошо скоординированного и сбалансированного всадника. Более того, ни в коем случае не...

Занимаюсь разработкой новой концепции фитнеса для конников-любителей. Ибо надоело смотреть, как совершенно нетренированные люди (в основном офисные работники), увлекшись верховой ездой, раз в неделю подвергают себя нагрузке, к которой их организм просто не готов. Часто в свое оправдание они...

Paranoja, конечно, это своего рода фитнес-жаргон. В фитнес клубах Вам частенько довелось бы слышать слова: кардиотренажеры (тренажеры для аэробных циклических тренировок, оснащенные кардиодатчиками: беговые дорожки, велоэргометры, гребные тренажеры и т.п.), кардиозал или кардиозона (где эти...

А попробуйте провести такой эксперимент: заходяте в денник не только тогда, когди Вам от лошади что-то надо, заходите так, "в гости". С вкусняшкой. Только сразу не давайте (а то это будет взятка чистой воды). Дайте лошади вас обнюхать. Обойдите ее со всех стророн, погладьте по разным частям тела...

Об упражнениях для развития свободной посадки я писала в теме "В стотыщпервый раз...помогите сесть на учебку" (название темы неточное, но около того). Загляните, всем будет полезно (и тренерам и ученикам). Проблема поднятого носка = проблема лишнего напряжения + недостаточно растянутых мышц...

В лошадином обществе пинки действительно явление распространенное. И я не говорю, что ударить лошадь - это жестокость в понимании этой самой лошади. Для них как раз это естественно. Но в табуне - это язык слабых. Истинный лидер до этого не опускается. Он строг, но великодушен. Он может поставить...

Не поймите меня превратно, я не являюсь фанатичным приверженцем мягких методов. Я считаю, что безопасность человека превыше всего. Если игры или агрессивное поведение лошади принимают опасный для человека характер, человек ОБЯЗАН применить максимально жесткое воздействие, если это необходимо. Но...

Для серьезных конкуров что арабы, что терцы мелки и часто коротковаты. А в любительский спорт, что в конкур, что в выездку - самое оно. А еще лучше - в пробеги.

Если у Вас уходит много времени на седловку, действительно лучше собирать лошадь на развязках. Если нет возможности использовать развязки, можно конечно дать в пятак (или куда-нить еще), если Вам нужно уложиться в норму времени. Но это подход не вполне корректный. Вы, если я правильно поняла...

Если вы хотите и прыгать и манежку работать - это уже достаточно большая нагрузка на кардиосистему. Пишите в личку подробности по Вашим тренировкам, постараемся привязать кардионагрузки к реальности жизни.

И еще: постарайтесь подобрать на первое время лошадь с мягкой, размеренной, но достаточно амплитудной рысью, легкую на управление. Ни "швейная машинка", ни жесткая и тряская, ни мягкая за счет того, что она не поднимает ноги, лошадь не будет способствовать скорейшему обучению учебной посадке...

На корде: Пилообразный график: перед работой 15 мин. шаг, между репризами 5 мин. шаг., в конце работы 15 мин. шаг. Рысь активная. Ввод в работу: 2 по 5 - 3 дня 2 по 6 - 3 дня 2 по 7 - 3 дня 2 по 8 - 3 дня 2 по 9 - 3 дня 2 по 10 - 3 дня 3 по 3 - 3 дня 3 по 4 - 4 дня 3 по 5 - 5 дня 3 по 6 - 6...

Согласна на 100% насчет скакавших лошадей (если у них ничего не оторвали). И есть исключения и среди теков и среди арабов и среди ЧК. Но все же, если подбирать лошадь под тяжелого всадника, мне кажется, их надо рассматривать не как приоритетные порды.

Товарищи анатомы и физиологи, хочется заметить, что сустав (тазобедренный или еще какой-либо) напрячь нельзя. Напрячь можно только мышцу. Ключ к свободной комфортной посадке - в умении напрягаться не более, чем это требуется для сохранения правильного положения тела и сопровождения движений...