Занималась до КС, отличная вещь! После того как на шесте покорячишься - ноги в синяках от попы до пальцев, руки отваливаются, даже ложку держать сложно!! Зато потом!!!! Тело чувствуешь отлично, руки становятся крепкие, ноги сильные (особенно на сжатие бедер) :D
:lol:
Однозначно больная спина...