Re: Мой мир, возникший из мечты. О лошадях, о жизни, о себе.
Всем привет! Простите, что долго не была - вход тупил :(
Гимнастика:
1. лежа на спине, глаза закрыты, дышишь как обычно, рассматриваешь положение тела: ровно-неровно, что длинее-короче, выше-ниже и т.д.,
2. потом руки треугольником...