А мне, мой тренер говорил,что сидеть нужно на балансе, специально работать поясницей не нужно,спина расслабленна, и бедрами идешь вместе с лошадью. И конечно начинать надо без стремян, не держишься коленями, а только на полном расслаблении. И у меня это получается практически на любой...