стараюс´, чтобы было 2 тренировки в неделю, но наши графики не всегда этому способствуют...их всего-то было 3 пока. Я тоже заметила, что если сядеш´, то шенкел´ на месте, тол´ко я это пока со спиной не связывала. Возможно, ты права, что все от спины идет. У тебя болит спина, или пояс чисто для...