Я не знаю как психолог, а хороший врач психотерапевт задаст два правильных вопроса и вам станет понятно надо оно вам или нет. Станет очевидно, ну или наведёт на правильные размышления. Совершенно неожиданные вопросы поменяют видение проблемы. У меня было так.