Тоже могу поделиться:
Завтрак: кофе с сахаром, творог (с базара, но не жирный, а средней жирности) с молоком (чтоб его можно было проглотить, этот творог), или каша гречневая или овсяная вместо творога, но это редко. Иногда - несколько сухариков из батона.
Обед: суп - редко, но если готовлю, то...