А, если не класть и не давать спать, в эти часы.
Встала в 7, ок, до 12-13 развлекаемся, потом обед и спать на дневной сон, максимум на 2 часа.
После 16 вообще спать не давать.
Если самой тяжело, то в дневной сон с 13 до 15 ложиться вместе с Аленой, не поспать, так просто расслабиться и...