ну для вас не знаю а мне помогает неспешная прогулка по лесу,отдыхать начинаешь и расслабляешься сам как то,расслабился,захотел поехал рысцой не спеша напрягать начало,пошагать,потому что работа на манеже надоедает не только лошади,часто даже сама лошадь зажимается в манеже а в лесу совершенно...