народ,подскажите кто как делает
сейчас в продаже есть электролиты в сухом виде как порошок,и более распространенные -жидкие
какие эффективнее,или в каких случаях лучше использовать те и другие?
лучше давать ДО интенсивной тренировки,или ПОСЛЕ?
если скажем лошадь в одни дни несет более легкую...