Мы в основном работаем на прямых в руках, круг естественно больше делаем, тут специально для видео выводили. Немного прыгала на свободе, сустав не опухает, температура сустава не повышается. Так вообще не жалуется, но нога проскальзывает, когда бегает, особенно на правую руку :( Один тренер...