Благодарю за советы! Тренер говорит, чтобы пятки вниз тянула, руки расслабила в кистях и вверх не задирала, коленом не болтала, в принципе тоже самое , что и Вы с Виолеттой, только немного другими словами ) я такой человек, мне надо сначала понять все в теории , а потом применять на практике...