Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вот, упражнение чтобы чувствовать движение спины. Стой с пятками и головой у стены, затем нажми туловищем до спины (талии) также у стены. Это сила которую применяется чтобы останавливать коня корпусом. Удачи!
