Может, мне просто каждый пришлет запрос в личку, какой комплекс упражнений прислать, лучше с адресом эл. почты, в книге больше 200 страниц и куча упражнений - для проблем с шеей, грудным отделом позвоночника, плечами, спиной (общая часть, сколиоз, поясница), таз, тазобедренный сустав, ноги...