Домашнее задание...

  • Автор темы Автор темы Amely
  • Дата начала Дата начала

Amely

Новичок
Народ!к вам такое дело :oops: Как я думаю многие завалены работой или учёбой что просто не хвотает времени на занятия верховой ездой,кто нибудь знает какие нибудь упражнения для мышц которые можно делать дома или на работе?Зарание спасибо! :wink:
 
Поделайте присядания,наклоны,велосипед и т.п.Так же полезно порастягивать мышцы ног,бег и подтягивания.
 
Спасибо.Кстати очень классные упражнения на той ссылке!!!! 8)
 
Да, и мое спасибо тож примите - после них чувствую себя как никогда хорошо :wink: всех Вам благ :D
 
В положении сидя промеж колен учебник держать не пробовали? Начните с букваря- и до "Воины и мира"! Не я придумала- монголо-татары еще детей заставляли камни держать- в бою они могли так сдавить лошадь ногами, что она ложилась от боли.Они вообще управляли ногами- а руки для лука и стрел.
 
А вот с книгой это интересно...!!!!!Спасибки,обезатьельно попробую!!!!! 8)
 
Я сома лично не знаю,но я первый день держала 10 мин.и.т.д.Я держу по 20мин.Толстую книгу :P
 
Сверху