Волнение перед соревнованиями

[Lansetta]

Приветствую всех зашедших на данный форум. Завтра у меня первые соревнования по конкуру. Как морально подготовиться. Может вы сами использовали какие-то приемы от волнения? Более очень рада каждому ответу

 

[Grey Star]

Не думать о том, что это соревнования. Что вы что-то кому-то должны, что нельзя накосячить, что на вас все смотрят и прочее. Отнеситесь к этому как к тренировке и просто выполняйте поставленную задачу вместе с лошадью — проехать маршрут.


А вообще на ваш вопрос должен отвечать тренер, а не пользователи форума ?

 

[Ash]

Внутренняя готовность бороться до конца, если будет необходимость. Настрой делать все, что умеешь.
Ответственное отношение к самому маршруту и последовательности действий на нем.
Сосредоточьтесь на этом. В конце концов вечером вы все равно будете дома на привычном месте - эту мысль использую я. )

 

[Зюлейка]

Поставить себе конкретную задачу: что Вы должны хорошо выполнить то-то и то-то, не накосячить в этом. Именно смотреть как на тренировку, на которой отрабатываются определённые задачи.
НастрОй на победу сам придёт со временем, когда Вы будете лучше знать возможности свои и своей лошади и возможности соперников.
Помогает рутинная "возня" вокруг лошади: сделать ей массаж, дать вовремя пару глотков воды, проверить ещё раз амуницию, если бинтуете ноги - знать, что времени на это точно хватит.

 

[Catherine1976]

Приветствую всех зашедших на данный форум. Завтра у меня первые соревнования по конкуру. Как морально подготовиться. Может вы сами использовали какие-то приемы от волнения? Более очень рада каждому ответу

Считайте, что это тренировка в белых штанах
Не думайте, что все на Вас будут смотреть или обсуждать. Не будут, каждый занят только собой. Даже если Вы пойдете прыгать задом наперед, распевая "ой, цветет калина" - об этом забудут через минуту.
Не стремитесь в призы. Поставьте себе задачу - проехать технично, не сбивая с толку лошадь. Чем спокойнее будете Вы - тем комфортнее будет Вашему партнеру.
Сосредоточтесь на том, что Вы делаете, а не на том, в каких условиях (старты) и как это выглядит (это, повторюсь, всем безразлично).

 

[Lansetta]

Спасибо большое за советы ? ? Они очень пригодятся.

Считайте, что это тренировка в белых штанах
Не думайте, что все на Вас будут смотреть или обсуждать. Не будут, каждый занят только собой. Даже если Вы пойдете прыгать задом наперед, распевая "ой, цветет калина" - об этом забудут через минуту.
Не стремитесь в призы. Поставьте себе задачу - проехать технично, не сбивая с толку лошадь. Чем спокойнее будете Вы - тем комфортнее будет Вашему партнеру.
Сосредоточтесь на том, что Вы делаете, а не на том, в каких условиях (старты) и как это выглядит (это, повторюсь, всем безразлично).

Внутренняя готовность бороться до конца, если будет необходимость. Настрой делать все, что умеешь.
Ответственное отношение к самому маршруту и последовательности действий на нем.
Сосредоточьтесь на этом. В конце концов вечером вы все равно будете дома на привычном месте - эту мысль использую я. )

Поставить себе конкретную задачу: что Вы должны хорошо выполнить то-то и то-то, не накосячить в этом. Именно смотреть как на тренировку, на которой отрабатываются определённые задачи.
НастрОй на победу сам придёт со временем, когда Вы будете лучше знать возможности свои и своей лошади и возможности соперников.
Помогает рутинная "возня" вокруг лошади: сделать ей массаж, дать вовремя пару глотков воды, проверить ещё раз амуницию, если бинтуете ноги - знать, что времени на это точно хватит.

Не думать о том, что это соревнования. Что вы что-то кому-то должны, что нельзя накосячить, что на вас все смотрят и прочее. Отнеситесь к этому как к тренировке и просто выполняйте поставленную задачу вместе с лошадью — проехать маршрут.


А вообще на ваш вопрос должен отвечать тренер, а не пользователи форума ?