Когда готовим кашу, то отруби не запариваем: на залитый кипятком овес, когда вода впитается (через несколько минут), сыпем слоем отруби, чтобы они сверху сохраняли тепло, а сами не намокали и не закисали.
А как запаривают отруби для диетического кормления/поения, не знаю. Знаю, что такое пойло дают недолгое время, так что если что из витаминов пропадет, то не страшно.