Выгорание владельцев лошадей

Благотворительная организация по охране психического здоровья всадников Riders Mind и автор диссертации по психологии спорта и физических упражнений Меган Лейн подняли важную тему – как совмещать лошадей, работу и избежать выгорания.

Фото: Riders Mind

Британка изучала выгорание на небольшой выборке женщин, которую помогли подобрать Riders Mind. В нее вошли 20 человек, которые работают не менее 30 часов в неделю и содержат своих собственных лошадей или арендованных.

В своей диссертации Меган объясняет, что спортивное выгорание рассматривается как «многомерный когнитивный аффективный синдром, характеризующийся эмоциональным и физическим истощением, снижением достижений и спортивной девальвацией». Последствия выгорания приводят к снижению производительности, мотивации, нежеланию заниматься спортом, а также социальным проблемам, тревоге, депрессии, болезням и злоупотреблению психоактивными веществами.

Добавьте к этому необходимость удовлетворения потребностей лошади, своих собственных потребностей, а также наличие времени и денег.

«Анализ показал, что многие участники боролись со стрессом, балансируя между конными, семейными, рабочими и финансовыми обязательствами.

Одним из наиболее тревожных наблюдений в ходе опроса стало негативное восприятие выгорания в конной индустрии. Это говорит о том, что конники, которые нуждаются в помощи, никогда ее не попросят из-за страха быть осужденными или признанными слабыми», – рассказывает представитель Riders Mind.

Автор диссертации Меган Лейн также является конником:

«Я наблюдала на конюшне, как многие всадники борются с выгоранием. Кроме того, мне довелось столкнуться с ним самой. Поэтому для меня имело смысл максимально использовать все знания и опыт, чтобы провести исследование.

Мне бы хотелось, чтобы результаты получили широкую огласку и стали большим шагом к дальнейшим исследованиям, так как они бросают вызов негативному восприятию выгорания в конной области и дают возможность конникам, попавшим в беду, не испытывать страх и вовремя получить квалифицированную помощь».

Источник