Предоставляю выбор меры опасности самой женщине и только ей.
Я здесь полностью согласна
Каждая взрослая женщина сама выбирает степень риска и последствий.
В целом профессиональные спортсменки, тренера, коноводы находятся несколько в другой ситуации, чем я, ведь для них это работа и зачастую основной источник заработка
И выпасть на полгода-год из спортивного режима совсем не то же самое, что из офисного графика. В спорте гораздо быстрее теряешь форму и сложнее ее восстанавливать после перерывов.
А для офисной работы сейчас практически везде есть возможность удаленки, и мне кажется, уже меньше женщин уходит в декрет на длинный срок. Хотя по последней статистике от HR, которую нам показывали, только 3% женщин готовы вернуться на работу через 3 месяца после родов, видимо, я буду в их числе ?
Вообще по прошествии 6 месяцев хочу сказать, что если нет осложнений и противопоказаний, то можно и нужно продолжать вести привычный образ жизни и не бросать спортивные нагрузки. Да, их придется сократить по интенсивности, но в целом это гораздо полезнее для организма, чем лежать на диване в течение 9 месяцев. Меньше набираешь вес, меньше отеков и других побочных эффектов.
Я осознанно приняла решение отказаться от прыжков на все время беременности, но я спокойно продолжала ездить верхом, пока это не стало физически неудобно с растущим животом.
При этом я видела в инстаграме какой-то европейской спортсменки по выездке, что она тренировалась практически до самых родов…) но мне кажется, это немного перебор
Что касается поднимания тяжестей и физической нагрузки, то в начале срока я спокойно носила пакеты из магазина, чистила снег, делала работу по дому. Аккуратно, но без особых проблем. Сейчас уже я не могу и не хочу этого делать, вес больше 4-5кг неприятно ощущается.
Вообще это такое время , когда надо себя беречь и не стыдно попросить о помощи мужа, родных, других людей вокруг. Организм и так несет серьезную нагрузку, особенно на позднем сроке, можно чуть-чуть покапризничать и воспользоваться положением?
Про этом я спокойно сама вожу машину и не испытываю дискомфорта от этого. Конечно, пробки утомляют, поэтому стараюсь меньше ездить по возможности
Но все равно еще пока надо ездить в офис, к врачу, на конюшню )
Я еще иногда по привычке пытаюсь засунуть в один день кучу разных дел и активностей, но потом приходится себя останавливать ?
В рабочие дни почти ничего уже не получается сверху делать, и поэтому нагрузка на выходные получается больше, дела растягиваются по времени, но что поделать , приходится адаптироваться ?
Я когда смотрю прыжки Элвиса под тренером, прям вижу, зачем коня покупали)) Возможно, вынужденный отдых друг от друга всем вам на пользу пойдет)
Да, я тоже когда смотрю на них, вижу то, что я бы хотела иметь в нашей паре..
Но, к сожалению, я никогда не достигну уровня езды тренера, а Элвис из тех лошадей, которых надо работать аккуратно и качественно , чтобы видеть стабильный хороший результат на определенной высоте
Есть шанс, что после года такой работы он подольше сохранится в стабильной форме и подо мной, но, честно, я не тешу себя особыми иллюзиями, что будет после моего возвращения
Возможно, что мне и к прежнему уровню будет непросто вернуться, а может, наоборот, у меня случится перезагрузка
Главная моя мотивация , что конь в порядке и меня ждет, и я вернусь, как только мое физическое состояние мне это позволит )
Поздравляю с 1-м местом. А какую высоту прыгали?
Ехали невысоко, метровый маршрут, задача была напомнить коню, что такое старты, т.к. последний раз я выезжала на нем в ноябре прошлого года аж
В начале всего этого процесса у меня была идея повозить Элвиса на турниры, но потом я решила от нее отказаться
Старты сейчас очень затратны, а у нас впереди маячит новая статья расходов под названием ребенок, плюс няня, плюс платное ведение беременности и я планирую платный контракт на роды
Так что турниры пока не самая приоритетная статья затрат?
Хоть какие-то плюсы этого состояния ?
