Как мы весело худели

[Кэтрин Де Бург]

поныть, пожевать пару раз морковь и понять что результата нет - это тоже часть пути. у всех этот период занимает разное время

 

[Стрекоza]

Все эти штаны, маштаны, игрушки - все это полная фигня. Нет смысла тратить деньги. Физ нагрузка, массаж и питание. Других вариантов нет.

 

[vertu77]

Да да…
Поднимать жо..у с дивана и не жрать

 

[Кэтрин Де Бург]

а как не жрать, когда на работе опять кто-то родился, а в соседнем магазинчике начали продавать сушёное манго по 70р...?

 

[Evamongolia]

а как не жрать, когда на работе опять кто-то родился, а в соседнем магазинчике начали продавать сушёное манго по 70р...?

манго после тренировки только. у меня лежит 500 гр пачка, облизываюсь на нее вторую неделю.

 

[Стрекоza]

а как не жрать, когда на работе опять кто-то родился, а в соседнем магазинчике начали продавать сушёное манго по 70р...?

Просто не жрать.
Я спокойно могу. Но я не пищевик, мне в принципе все равно что есть, главное чтоб это была пища. Если еды нет то я ее не ем.Не побегу в магазин покупать вкусняшки да и вообще их не покупаю, для меня вкусняшка - это сосиска. Не могу отказаться только от шоколада, вот с этим беда.

 

[Evamongolia]

я сегодня героически не купила пирожное )

 

[Кэтрин Де Бург]

я сегодня героически не купила пирожное )

вот это сила воли! зависть

 

[M&M'c]

Мне крайне сложно не жрать, так как всю жизнь ела и не толстела. Плюс я люблю есть. Но блин… помогает или настрой или стараюсь вкусную альтернативу придумать или отработать. Не всегда получается.
Предательский живот вот наелся и не хочет сходить. В голове булочка слоеная, а я вместо нее ем помело или мини банан…

Ну и конечно сейчас масленица….
Я хз как с этим бороться. Буду печь вечером блины Не можешь победить - возглавь.

 

[M&M'c]

Блины я напекла. Съела один))) тот, что комом)))
Остальные понесу людям
Чтобы были толстые они, а не я

 

[Evamongolia]

а я у коня отжала баночку псиллиума.Буду иногда с йогуртом на ночь есть. когда дико есть хочется. Все же прихожу иногда поздно. после 5 часов в конюшне и работе в том числе на улице трудно мамонта не заглотить

 

[Кэтрин Де Бург]

шок и стресс у меня был вчера. попросила своего мч сделать фото моей жо чтобы посмотреть будет ли результат от пыточного аппарата. а там пипец.. на спине складки!!! цилюль от талии до колен. потом нашла фотку, которую я делала 2,5 года назад с такого же ракурса и ужаснулась, как можно было ТАК себя запустить??

с сегодняшнего дня больше не ем. серьёзно. кусок в горло не лезет от такого зрелища

 

[M&M'c]

Ален… не хочу тетя расстраивать, но это старость

Я вчера была в зале Пыталась заниматься в процессе блинной вечеринки, которую мы же и устроили. Все ели блины, а я рядом занималась. Чтобы не обидеть поваров скушала 1/4 блина))) и обратно заниматься))) вечером тоже их есть не стала. Прям кремень
Масленичный фитнес

Про целлюль… вот поэтому и хочу на массажи. Говорят гидро хорошо. Думаю попросить курс на др что ли… а то я никогда не раскошелюсь.

 

[Кэтрин Де Бург]

Про целлюль… вот поэтому и хочу на массажи. Говорят гидро хорошо. Думаю попросить курс на др что ли… а то я никогда не раскошеk.cm

я на шарко ходила лет в 18... мощная штука, и на гидро тоже, но мне тогда было лет 18, какой там цилюль?

 

[M&M'c]

Ага
У некоторых бывает и в 18.

 

[Manya Mania]

С этим можно бороться) Целлюль, к сожалению, норма для женского организма, НО!!! СИЛОВЫМИ нагрузками, более менее правильным питанием мы улучшаем эластичность кожи, и бугорков становится меньше, кожа подтягивается, та самая отёчность снижается. Массажи и тп идёт в компанию для улучшения процесса!
Не обязательно срочно бежать в зал-можно начать хотя бы дома со своим весом с небольшим отягощением, потом уже подключить веса. Я в своё время отлично подтянулась с набором разборных гантелей из декатлона.
А просто не есть-не поможет от целлюлита, он останется, просто на тощем теле, пардон.

 

[Кэтрин Де Бург]

отсутствие целлюлита на жирном теле меня тоже не устроит. мне нужно убрать всё! и вес и целюль. ну позорище же весить больше, чем с пузом на сносях

 

[Afonya]

а я у коня отжала баночку псиллиума.

А я для собаки вообще-то купила
И тоже отжала

 

[vertu77]

Девочки
А псилиум в похудении помогает ?

 

[M&M'c]

Девочки
А псилиум в похудении помогает ?

Псиллиум этот ничего об этом не слышал, но в данном чате в ход идет все подряд

Видимо, у девчонок что-то со «стулом» или хотят выкакать жир