Считайте калории , мне нравится приложение с хомяком .У меня была такая же фигня , стала больше двигаться вес встал .В пандемию набрала сильно потеряв движение , сейчас считаю калории , уложиться не так то просто , пришлось убрать молоко из кофе . Причем при вот такой беготне инсулин связывается...