Я психологически не могу глотать даже крошечные таблетки (отлично понимаю, какие куски пищи я проглатываю, когда ем). Так что всё разжёвываю, хотя бы символически сделав 1-2 жевательных движения.
Из капсул высыпаю содержимое, ох и неприятное же бывает! Ничего, ЖКТ пока цел и лекарства, принятые...